Jeder kennt die Weisheit, dass man Dinge stets von ihrer positiven Seite betrachten sollte. Was zunächst nur wie eine allgemeine Floskel erscheint, die Trost spenden soll, beinhaltet in Wahrheit wesentlich mehr, denn in ihr verbirgt sich der Schlüssel zum Glücklichsein.
„Das Leben ist wie in echt“
Fakt ist, dass es im Leben auf und ab geht. Fakt ist auch, dass das keine Phase ist, sondern dass es ständig bis zu unserem Tod begleitend Hoch- und Tiefpunkte geben wird.
Das ändert sich auch nicht für Menschen die über Nacht zum Millionär geworden sind. Auch wenn existenzielle Probleme wie Überlebenskosten nun keine Rolle mehr spielen sollten, schleichen sich selbst bei reichen Menschen Probleme ganz anderer Natur ein. Auch zahlreiche Studien belegen, dass reiche Menschen nur geringfügig glücklicher sind als arme.
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Unschöne Erfahrungen schätzen lernen
Ziel sollte es nicht sein, nur noch positiv zu denken und sämtliche negativen Gefühle und deren Ursachen unter den Tisch zu kehren. Das kann auf Dauer gefährlich für unsere innere Einstellung sein und wird uns unsere Probleme mit Sicherheit nicht lösen.
Allerdings ist es ebenso wenig sinnvoll, ständig das Negative zu betrachten. Schnell gewöhnen wir uns daran, ein scheinbar auswegloses und unzufriedenes Leben zu führen und tragen diese Lebenseinstellung mit uns herum.
Das Leben ist ein Lehrmeister
Eine interessante These ist, dass jede noch so schlimme Erfahrung uns eine Lehre sein soll. Wenn wir lernen, die negativen Dinge in unserem Leben als eine Chance wahrzunehmen, um Verbesserung zu schaffen, sehen wir nicht nur gleichzeitig die Dinge wesentlich entspannter und positiver, sondern machen dabei auch den ersten Schritt, um den Wiedereintritt ähnlicher Dinge zu vermeiden.
Andersherum gesehen: Wenn wir bei einem Problem den Kopf in den Sand stecken und einfach nur unglücklich darüber sind, wird sich das Problem in den wenigsten Fällen von selbst lösen.
Darüberhinaus werden wir bei künftigen Problemen derselben Art immer wieder vor dem gleichen Problem stehen.
Versuchen Sie also immer in den Dingen eine Chance zur Verbesserung zu sehen und freuen Sie sich darauf das Problem zu lösen und ein für alle Mal zu beseitigen. Das wird Sie nicht nur glücklicher sondern auch viel selbstbewusster machen.
Je besser Sie mit Problemen umgehen können, desto unbeeindruckter werden Sie von künftigen Konfrontationen sein und diese im Handumdrehen lösen.
Tipps und Tricks
Seien Sie sich bewusst, dass sich Negativität immer in Ihr Leben einschleichen kann, ohne dass Sie es wirklich wahrnehmen. Viele kleine negative Gedanken können Ihre Weltanschauungsweise maßgeblich beeinflussen und zeigen sich oftmals erst viel später. Achten Sie also immer darauf, Ihre Gedankenstruktur zu analysieren und versuchen Sie weitestgehend pessimistische Ansätze zu vermeiden.
Fassen Sie den Entschluss, für sich selbst zu denken. Der Fehler liegt nämlich oftmals nicht darin, dass wir selbst negativ denken, sondern dass wir uns vom negativen Denken anderer beeinflussen lassen. Die Entscheidung, wer für Ihre Gefühle verantwortlich ist, tragen allein Sie.
Hinterfragen Sie eventuelle Negativität. Oftmals signalisiert sie uns nämlich, dass etwas nicht stimmt. Versuchen Sie diesen Umstand zu ergründen und eine Lösung zu suchen. Auf diese Weise nutzen Sie Ihre erlaubte negative Einstellung und kehren sie in eine positive Gedankenstruktur um.
Erlauben Sie es sich, optimistisch zu sein. Schließlich ist nichts Verkehrtes daran, wenn Dinge, die wir uns zu optimistisch erhofft haben, doch nicht in der Weise eintreten, wie wir es erhofft haben. Denn wir haben gelernt, mit unserer Negativität umzugehen und diese wiederum in neue Energie und Freude für Lösungsansätze umzukehren.
