HEIMARBEIT MUSS NICHT LANGWEILIG SEIN
Wer in Heimarbeit fleißig ist, der erledigt in vielen Fällen eintönige Arbeit. Oft muss die gleiche Handbewegung immer und immer wieder gemacht werden, bis man die Abläufe schon im Schlaf kann. Manche genießen diese einfache Art der Beschäftigung, doch auf Dauer kann es ganz schön eintönig werden. Wir haben ein paar Tipps für die Unterhaltung während der Heimarbeit zusammengestellt:
1. Hörspiele sind eine gute Alternative zum Fernsehprogramm. Es gibt mittlerweile zu günstigen Preisen ein riesiges Angebot an aktuellen und klassischen Hörstücken. Der Vorteil ist, dass die Geschichten genau so erzählt werden, dass man nicht hinsehen muss (wie beim Fernseher). So kann man sich zwar auf die Arbeit konzentrieren, aber trotzdem den Geist angenehm beschäftigen.
2. Sprachen lernen kann man auch sehr gut mit Hilfe von CDs. Hier werden Wörter und einzelne Sätze vorgesprochen und übersetzt. Durch Nachsprechen und häufige Wiederholungen kann man eine Sprache dann ganz bequem lernen. Wer alle Übungs-CDs durchgehört hat, kann sich im nächsten Schritt ein Hörspiel in der gerade gelernten Sprache besorgen.
3. Es gibt tolle Radiosender für jeden Geschmack. Wer eine bestimmte Musikrichtung liebt kann, dank Internet, einen Livestream finden, der 24 Stunden am Tag die eigene Lieblingsmusik spielt. Vor allem in den USA gibt es viele Angebote, die man auch hier in Deutschland kostenfrei nutzen kann. Google kann hier helfen, den richtigen Sender zu finden.
4. In manchen Bundesländern gibt es tolle öffentlich-rechtliche Radiosender, die Informationssendungen, Talkrunden und Hörspiele bringen, so dass man den ganzen Tag über ein abwechslungsreiches Programm genießen kann. Einer der bekanntesten Radiosender ist Bayern 2 vom Bayerischen Rundfunk. Über eine eigene Smarthone-App kann man alle bayerischen Sender auch kostenfrei über das Internet hören.
5. Auf iTunes, dem Mediendienst von Apple, gibt es die Möglichkeit, kostenlos Vorlesungen von Universitäten anzuhören und teilweise auch als Video anzusehen. So kann man sich bequem in verschiedenen Fachbereichen weiterbilden. Vor allem dann, wenn Sie Heimarbeit nur übergangsweise machen und später in Ihren gelernten Beruf zurück kehren möchten, können Sie über solche kostenfreien Vorlesungen fachlich fit bleiben. Das Angebot wird ständig ausgebaut. Und auch iTunes können Sie kostenfrei auf Ihren PC herunterladen. Bei Apple Geräten ist die Software bereits vorinstalliert.
6. Pay TV ist eine tolle Abwechslung zu den freien Fernsehsendern. Hier können Sie Spielfilme und spannende Dokumentationen ohne Werbeunterbrechung ansehen. Die Nutzung ist gar nicht so teuer, wie man immer denkt. Wenn Sie bei der Buchung von Sky noch die Sparangebote von www.sparpilot.com nutzen können sie zusätzlich den Geldbeutel schonen.
Sie müssen sich ja nicht für eine Art der Unterhaltung entscheiden. Wechseln Sie von Hörspiel über die Sprachlern-CD zu einem Spielfilm. Die Hauptsache ist, dass Sie den Kopf beschäftigen, während Sie Arbeit erledigen, die geistig nicht sehr fordernd ist. Denn nur, wenn Sie sich ausgelastet fühlen, können Sie auch abends zufrieden ins Bett gehen und einen entspannten Tiefschlaf genießen.
Achten Sie auf Sich! Dazu gehört auch, dass Sie sich während der Heimarbeit ausreichend bewegen. Gehen Sie ab und zu in der Wohnung umher und verlassen Sie mindestens einmal am Tag das Haus, um kleine Besorgungen zu machen. Es kann schnell passieren, dass man zuhause versackt, wer von Anfang an etwas dagegen tut, ist mit Sicherheit weniger anfällig. Denken Sie auch daran, mindestens einmal am Tag zu Lüften. Der Sauerstoff wirkt anregend und die frische Luft ist sehr gesund für die Atemwege und gut für das allgemeine Wohlbefinden.
