Was macht einen wirklich erfolgreichen Menschen aus? Am meisten bestimmt werden erfolgreiche Menschen durch eine beeindruckende Selbstdisziplin. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie diese Fähigkeit erlernen können und welche beeindruckenden Ergebnisse Sie mit dieser in der Lage sind zu erreichen.
Die Disziplin, sich selbst zu führen
Selbstdisziplin beschreibt den Vorgang, genau das zu tun, was man sich vornimmt, unabhängig vom Gemütszustand. Jemand, der sein Tun und Handeln voll und ganz im Griff hat ist fähig, selbst bei absoluter Lustlosigkeit Dinge mit hohem Anspruch mit ganzer Kraft anzugehen und zu meistern. Als Lohn ernten diese Menschen Erfolg in sämtlichen Lebenssituationen und gehen aus diesen Erfahrungen gestärkter denn je heraus.
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Die fünf Pfeiler der Selbstdisziplin
Selbstdisziplin bedeutet nicht nur, sich Ziele zu setzten und diese abzuarbeiten, sondern besteht aus einer Reihe von Fähigkeitskomponenten, die einzeln betrachtet werden sollten, um sie zu optimieren und ein stärkeres Gesamtergebnis in Form von überdurchschnittlicher Selbstdisziplin zu erlangen.
Akzeptanz
Die eigene Situation bewusst wahrnehmen: Akzeptanz bedeutet in diesem Zusammenhang vor allem, sich den eigenen Umständen bewusst zu werden, sich seine Situation nicht zu schönen, sondern real und neutral zu betrachten. Es ist die Fähigkeit, Ignoranz von Problemen oder ihrer Verleugnung entgegen zu treten und sich ein klares Bild seiner Ausgangssituation zu verschaffen. Hier beginnt die Selbstdisziplin.
Willenskraft
Entscheidend ist auch der Startschuss. Schließlich reicht es nicht, sich nur gedanklich vorzustellen, was man tun oder verändern möchte. Man muss aus seiner Komfortzone kommen (Tipp: Komfortzone – endlich was tun), um seinen Körper in Bewegung zu setzen und etwas zu schaffen.
Harte Arbeit
„Es fliegen einem keine gebratenen Tauben in den Mund.“ Es genügt nicht nur zu wollen und etwas anzufangen, man sollte auch sein Bestes geben.
Ausdauer
Wenn wir eine Sache anfangen, können wir nicht einfach mitten drin aufhören und aufgeben. Ausdauer ist die Fähigkeit, eine Tätigkeit beizubehalten, egal wie man sich fühlt.
Fleiß
Die fünfte Säule der Selbstdisziplin ist der Fleiß. Damit ist vor allem gemeint, dass man sich die Zeit nimmt, die man für eine Sache auch investieren muss, um sie erfolgreich zu absolvieren.
Selbstdisziplin lernen
Schritt für Schritt können Sie Ihre Selbstdisziplin erhöhen und damit Ihren Erfolg vorantreiben. Wichtig ist hierbei allerdings langsam und behutsam zu beginnen. Denn zu häufig nehmen wir uns zu große Projekte vor und wenn die Anfangseuphorie nachlässt, fühlen wir uns mit der Situation überfordert, sehen keine Hoffnung und brechen schließlich ab. Das wiederum ist von großem Nachteil für unsere Selbstdisziplin. Versuchen Sie also stets eine kleine Steigerung Ihrer Aufgaben, die Sie sich vornehmen, zu berücksichtigen. Planen Sie sich den folgenden Tag, halten Sie ihre Gedanken und Aufgaben auf Papier fest. Das lässt Sie die Dinge nicht vergessen. Außerdem manifestieren Sie dadurch die Aufgaben in Ihrem Gedächtnis.
Wenn Sie eine Aufgabe gemeistert haben sollten Sie sich belohnen. Das müssen keine großen Dinge sein. Selbst ein warmer Kakao mit Sahne kann schon als Belohnung genügen, denn viel schöner ist das Gefühl, etwas geschafft zu haben. Steigern Sie sich kontinuierlich und beobachten Sie sich selbst dabei. Wenn Sie sich erst einmal daran gewöhnt haben werden Sie merken, wie gut es tut die Dinge zu erledigen, die wir uns vornehmen, und wie weit es Ihren persönlichen Erfolg voran bringt.
