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Im Jahr 1060 wurden in der Dominikanischen Republik drei der vier Mirabel-Schwestern, die im Untergrund gegen die herrschende Diktatur kämpften, vom Geheimdienst verschleppt und ermordet.

Um dieser Tat zu gedenken, wurde der „Tag gegen Gewalt an Frauen“ im Jahr 1981 ausgerufen.

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Verhalten kann schwere Folgen haben

Da die Trennung von Staat und Religion in diesem Fall offenbar nicht befolgt wurde, könnte sein Handeln dem Polizisten nun teuer zu stehen kommen. Neben einem eingeleiteten Disziplinarverfahren hatte es ebenfalls zur Folge, dass der Beamte in den Innendienst versetzt wurde.

Verwaltungsgericht entscheidet

Weitere Konsequenzen – über eine Gehaltskürzung – könnten bis hin zu einer Suspendierung führen. Das mit der deutschen Gesellschaft und Demokratie nicht zu vereinbarende Frauenbild stünde entgegen dem Neutralitätsgebot, welchem die Polizisten in Deutschland unterliegen.

Über die endgültigen Schritte entscheidet demnächst das Verwaltungsgericht.

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Was bekommt das Baby im Bauch alles mit?

Ganz am Anfang bekommt das Baby natürlich noch nicht wirklich etwas mit. Dazu fehlen ihm schließlich noch die entsprechenden Organe. Allerdings dauert es nicht lange, bis die ersten Sinne geschärft werden!

Ab der 7. Schwangerschaftswoche

Einfach unglaublich: schon ab der 7. Schwangerschaftswoche ist es soweit, und das Baby kann die ersten Berührungen wahrnehmen! Dazu sind die ersten Nervenbahnen in der Mundregionen weit genug entwickelt. Schon mit 12 Wochen hat das Baby auch schon richtige Händchen – in jeder seiner Fingerkuppen befinden sich Tastzellen, mit denen es ebenfalls Berührungen wahrnehmen kann.

Bis zur 17. Schwangerschaftswoche breitet sich das Berührungsempfinden dann weiter und weiter aus, bis das Baby mit dem gesamten Körper fühlen kann. Auch Temperatur kann das Baby schon sehr bald wahrnehmen (da wird es einem ja ganz warm ums Herz)!

Ohje: Man geht davon aus, dass ungeborene Babys schon ab der 18. Schwangerschaftswoche Schmerz empfinden können! Das ist schon etwas makaber, wenn man bedenkt, dass in Holland Abtreibungen bis zur 22. Schwangerschaftswoche erlaubt sind…

Ab der 16. Schwangerschaftswoche

Schon ab der 16. Schwangerschaftswoche kann das Baby seine Augen bewegen. Noch ist allerdings nicht ganz klar, ab wann das Baby wirklich etwas sehen kann. Bekannt ist allerdings, dass das Baby schon auf Licht reagieren kann! Sicher kennen Sie das auch: Selbst mit verschlossenen Augen kann man Schatten- oder Lichtquellen einigermaßen wahrnehmen.

Wow: Das Baby reagiert schon auf Licht, wenn man eine Taschenlampe direkt auf den Bauch richtet.

Wirklich voll entwickelt ist das Sehvermögen des Babys dann mit den letzten drei Schwangerschaftsmonaten. Wirklich sehen, so wie wir Erwachsene es tun, können Babys sehr wahrscheinlich erst nach der Geburt.

Ab der 17. Schwangerschaftswoche

Nun beginnt sich als nächstes der Gleichgewichtssinn des Babys zu entwickeln. Das Baby kann also spüren, wenn Sie Ihre Körperlage ändern. Zum Beispiel dann, wenn Sie aus dem Liegen in den aufrechten Stand übergehen.

Ab der 18. Schwangerschaftswoche

Nun beginnt sich auch das Gehör zu entwickeln. Zwischen der 18. und der 25. Schwangerschaftswoche beginnt das Baby vermehrt, Geräusche wahrzunehmen. Dabei nimmt das Baby allerdings insbesondere Geräusche wahr, die aus Ihrem Inneren kommen. Zum Beispiel Ihren Herzschlag oder Ihre Stimme!

Geräusche von außerhalb können von dem Baby durch die Bauchdecke natürlich nur mäßig und überwiegend gedämmt wahrgenommen werden. Allerdings kann das Kind durch besonders laute und ruckartige Geräusche wie das Zuschlagen einer Tür einen Schrecken bekommen. Mütter können das dann an einem Zusammenzucken des Babys deutlich spüren.

Unglaublich: Nun beginnt das Kind auch langsam gewisse Musikvorlieben zu entwickeln. Wissenschaftler fanden zum Beispiel heraus, dass Mozart und Vivaldi sehr beruhigen auf ungeborene Kinder wirken, während Hard Rock Kinder eher unruhig werden lässt.

Besonders schön zu wissen ist, dass Sie nun auch schon mit Ihrem Baby sprechen können! Es wird sich zunehmend an Ihre Stimme gewöhnen und auf diese Weise schon die erste wichtige Beziehung zu Ihnen als Mutter knüpfen. Später, wenn das Kind geboren ist, wird es Ihre Stimme sofort wiedererkennen!

Ab der 24. Schwangerschaftswoche

Nun kann Ihr Baby auch endlich die ersten Geschmacksvarianten wahrnehmen. Das Fruchtwasser, in dem das Baby schwimmt, hat ebenfalls einen eigenen Geschmack. Wie eine Art Suppe, kann sich der Geschmack des Fruchtwassers hin und wieder verändern; je nach dem, was Sie als Mutter essen. Das Kind kann also gewissermaßen schmecken, was Sie schmecken!

Wow: Selbst die späteren Geschmacksvorlieben des Kindes können durch das Fruchtwasser in der Schwangerschaft beeinflusst werden. Wenn Sie beispielsweise gerne Gemüse essen, wird das Baby entsprechend seine Geschmacksvorlieben bilden. Das ist das Ergebnis einer umfassenden Studie.

Ab der 28. Schwangerschaftswoche

Mittlerweile wird vermutet, dass Babys ab der 28. Schwangerschaftswoche bereits riechen können. Das Thema ist bislang etwas schwierig, da sich im flüssigen Milieu des Fruchtwassers Geschmack und Geruch nicht wirklich trennen lassen. Nach der Geburt spielt ein ausgeprägter Geruchssinn des Babys allerdings eine entscheidende Rolle, um durch den Geruch der Muttermilch die Weg zur Brustwarze zu finden. Damit steht auf jeden Fall fest, dass der Geruchssinn bei der Geburt bereits ausreichend ausgeprägt ist.

Gefühle und Emotionen

Besonders interessant ist auch die Frage, inwiefern ungeborene bereits eigene Emotionen fühlen können – also beispielsweise fröhlich oder ängstlich sein. Hier sind sich Forscher noch nicht ganz einig. Allerdings gilt bereits als sicher, dass die Gefühle der Mutter von dem Baby miterlebt werden. Bestimmte mütterliche Hormone, die bei den Gefühlszuständen der Mutter freigesetzt werden, wirken dabei als Botenstoffe.

Ist eine Schwangere also wütend oder ängstlich, beschleunigt sich beim Ungeborenen ebenfalls der Herzschlag. Ein Baby bekommt also schon vor seiner Geburt scheinbar sehr viel mehr von den Emotionen seiner Mutter mit, als bisher angenommen.

Darf man während der Schwangerschaft noch wütend werden?

Natürlich brauchen Sie sich nun keine Sorgen darüber zu machen, ob Sie Ihrem Kind mit Emotionen wie Wut oder Trauer schaden könnten. Zumindest, wenn Sie nur vorübergehend solche Gefühle haben. Kurze, tragische Gefühlsphasen kann ein Kind sehr gut verkraften.

Wichtig: Schaden kann es dem Kind allerdings, wenn Sie an extremen Gefühlstiefs leiden oder an langanhaltend Stressphasen.

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Übersicht

• Trennung mit Kind
• Sorgerecht
• Aufenthaltsbestimmungsrecht
• Umgangsrecht
• Rechte und Pflichten des Partners, bei dem das Kind lebt
• Einhaltung der Besuchszeiten
• Wahrnehmung des Aufenthaltsbestimmungsrechts
• Rechte und Pflichten des Partners, bei dem das Kind nicht lebt
• Pflicht zur Zahlung des Unterhalts
• Wahrnehmung des Umgangsrechts
• Rechte der Kinder
• Der Wunsch, beim anderen Elternteil zu leben
• Ablehnung des Besuchsrechts
• Wunsch nach gemeinsamen Unternehmungen

Trennung mit Kind

Wenn Partner sich trennen, ist dies in vielen Fällen leider mit Problemen und Auseinandersetzungen verbunden. Leben Kinder in der Familie, müssen ihre Interessen bei allen Vereinbarungen in Bezug auf die Trennung Berücksichtigung finden. Dazu gehören das Sorgerecht, das Aufenthaltsbestimmungsrecht für die Kinder sowie das Umgangsrecht.

Sorgerecht

In der Regel bekommen beide Elternteile das Sorgerecht. Ausnahmen gibt es bei Eltern, die nicht miteinander verheiratet waren und die nicht vereinbart haben, den Vater in die Geburtsurkunde des Kindes einzutragen. Gleiches gilt für Mütter, die sich von einem Partner trennen, der nicht biologischer oder sozialer Vater des Kindes ist. In diesen Fällen bekommt die Mutter das alleinige Sorgerecht. Das Gericht kann in Einzelfällen das Sorgerecht nur einem Elternteil zusprechen, wenn es meint, dass das andere Elternteil nicht in der Lage ist, das Sorgerecht wahrzunehmen.

Aufenthaltsbestimmungsrecht

Das Aufenthaltsbestimmungsrecht bekommt das Elternteil, bei dem das Kind dauerhaft lebt. Es besagt, dass Mutter oder Vater berechtigt sind, mit dem Kind die Wohnung oder den Wohnort zu wechseln, ohne den ehemaligen Partner fragen zu müssen. Ab einem Alter von zwölf Jahren haben Kinder ein Mitspracherecht, was ihren dauerhaften Aufenthalt betrifft. Diese Mitspracherecht wird mit zunehmenden Alter stärker. Ab einem Alter von etwa 14 Jahren dürfen Kinder zu Mutter oder Vater ziehen, wenn sie dort lieber leben möchten und entsprechend plausible Gründe angeben können.

Umgangsrecht

Der Partner, bei dem das Kind nicht lebt, bekommt ein Umgangsrecht. Der Gesetzgeber gibt als Richtwert jedes zweite Wochenende sowie die Teilung von Ferien und gesetzlichen Feiertagen vor. Wie die Eltern das Umgangsrecht handhaben, bleibt ihnen überlassen, solange es dem Wohl des Kindes dient. So dürfen Kinder beispielsweise abwechselnd bei beiden Eltern leben, wenn sie mit dieser Regelung glücklich sind und beide Eltern mit dem engen Kontakt, der dadurch entsteht, gut klarkommen.

Rechte und Pflichten des Partners, bei dem das Kind lebt

Einhaltung der Besuchszeiten

Der Partner, bei dem das Kind lebt, muss sicherstellen, dass der Ex-Partner sein Umgangsrecht wahrnehmen kann. Er darf dem Partner das Kind nicht entziehen oder den Umgang verbieten. Das Kind darf nicht negativ beeinflusst werden. Können sich Eltern nicht einigen, wird das Gericht Besuchszeiten festlegen und das Jugendamt einschalten, wenn diese von Seiten des Elternteils, dass das Aufenthaltsbestimmungsrecht bekommen hat, nicht eingehalten werden.

Wahrnehmung des Aufenthaltsbestimmungsrechts

Das Elternteil, bei dem das Kind lebt, darf sein Aufenthaltsbestimmungsrecht nicht uneingeschränkt wahrnehmen. Es müssen immer die Interessen des Kindes berücksichtigt werden. Das andere Elternteil hat allerdings nur in begrenztem Maße eine Einflussnahme auf den Wohnort des Kindes. Möchte die Mutter mit dem Kind in einen anderen Ort ziehen, der mehrere hundert Kilometer vom Vater entfernt liegt, darf sie das tun. Ein Umzug ins Ausland mit dem Ziel, dem Vater das Kind zu entziehen, ist hingegen nicht gestattet.

Rechte und Pflichten des Partners, bei dem das Kind nicht lebt

Pflicht zur Zahlung des Unterhalts

Der Partner, der nicht das Aufenthaltsbestimmungsrecht hat, muss Unterhalt zahlen. Dazu ist er in jedem Fall verpflichtet, auch dann, wenn er aus bestimmten Gründen zu dem Kind gar keinen Kontakt hat. Wird der Unterhalt nicht gezahlt, kann der andere Partner eine Zwangsvollstreckung betreiben.

Wahrnehmung des Umgangsrechts

Der Vater kann nicht zum Umgang mit dem Kind gezwungen werden, wenn er das nicht wünscht. Ebenso müssen Kinder den Vater nicht besuchen, wenn sie das nicht wollen.

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Studie zeigt: „So zufrieden sind Mütter und Väter“

Die aktuelle repräsentative Umfrage des Meinungsforschungsinstituts YouGov befragte 1228 Eltern. Zweifel am Elternsein haben vor allem Mütter und Väter, die getrennt leben, nur über ein geringes Einkommen verfügen oder wenig Hilfe von Familie oder Freunden bei der Kinderbetreuung bekommen. Dagegen stehen aber auch fast drei Viertel der befragten Mütter und Väter, die sich dagegen sofort wieder für Kinder entscheiden würden.

Gründe für Unzufriedenheit

Die Hauptgründe von Müttern und Väter, die sich nicht noch einmal für Kinder entscheiden würden, liegen in zu wenig angebotenen Betreuungsmöglichkeiten, einer eingeschränkten persönlichen Entfaltung und in Schwierigkeiten beim beruflichen Aufstieg. Viele derjenigen Personen arbeiten in Teilzeit oder haben ihren Job wegen ihrer Kinder aufgegeben.

Viele Eltern zeigen Ambivalenz

Doch nicht alle bereuten die Entscheidung für ein Kind komplett, relativiert Studienleiter Holger Geißler. „Das ist nur ein Teil, andere sind eher ambivalent und können dem Familienleben auch positive Seiten abgewinnen. (…) Den Wert von einem Fünftel frustrierter Eltern – Männer gleichermaßen wie Frauen – halte ich für sehr realistisch. Statistisch gesehen sind zum Beispiel 20,3 Prozent aller Eltern in Deutschland heute alleinerziehend.“

Genugtuung für die Mehrheit

Für 73 Prozent der Interviewten ist ihre Elternschaft große Genugtuung. Darunter finden sich etwas häufiger Männer als Frauen. Der Nachwuchs ist für die meisten ein Wunschkind, sie waren weder getrennt noch geschieden und arbeiteten in der Regel in Vollzeit.

Studienergebnisse

„Kinder schränken die persönlichen Freiheit ein, zumindest manchmal“ – Das sagen etwa die Hälfte  (52 Prozent) aller befragten Eltern. Darunter sind eher Mütter als Väter – und auch mehr Alleinerziehende. Fast die Hälfte (44 Prozent) der befragten Eltern denkt manchmal, dass sie sich für die Familie aufopfern. Immerhin sehen 44 Prozent der Mütter, und 20 Prozent der Väter durch Kinder eine negative Auswirkung auf ihren beruflichen Aufstieg. 54 Prozent der Frauen und 46 Prozent der Männer sind sich fast einig, dass die Gesellschaft von Müttern eher einen Verzicht auf Karriere erwartet. Die größte Einigkeit herrscht bei der Frage nach Kinderbetreuung. Hier sehen fast zwei Drittel (64 Prozent) aller Befragten Nachholbedarf.

Thema in der Vergangenheit

Dass das Thema bereute Elternschaft Aufsehen erregt, zeigt bereits eine israelische Forscherin mit ihrem Buch „Regretting Motherhood“. Die in diesem Buch genannten Mütter bereuen es, Kinder bekommen zu haben und betrachten ihre Rolle als Mutter wenig positiv. Die Autorin Orna Donath schildert von Frauen, die sich in ihrer Rolle gefangen fühlten.

Andere Studien fanden heraus, dass Eltern in den ersten Jahren nach der Geburt des Kindes unglücklicher sind als kinderlose Paare. Dieses Gefühl hält, bis auf kurze Ausnahmen, dann meist wieder von der Grundschulzeit bis zum Auszug des Kindes an.

Letzten Worte des Artikels

Es ist allerdings zu betonen, dass Eltern, die ihr Elterndasein bereuen, sehr große Zuneigung ihrem zum Nachwuchs empfinden. So betonen fast alle Eltern (97 Prozent) dass sie ihre Kinder lieben.

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Allerziehenden erhalten zu wenig bis gar keinen Unterhalt

Mit einer Trennung vom Partner wächst das Armutsrisiko von Alleinerziehenden und ihren Kindern. Eine jüngst veröffentlichte Studie (siehe auch hier) zeigt, dass vor allen Dingen Frauen betroffen sind, die meisten der insgesamt 2,3 Millionen Kinder, 89 Prozent, leben bei der Mutter. Drei von vier Allerziehenden in Deutschland erhalten von ihren ehemaligen Partnern keinen oder nur einen geringen Unterhalt. 25 Prozent erhalten weniger als ihnen zusteht. Gar keinen Unterhalt sehen etwa die Hälfte aller Alleinerziehenden. Die Folge: Um über die Runden zu kommen, müssen Eltern von einer Million Kindern Hartz IV beziehen. Das sind etwa 37,6 Prozent aller Ein-Eltern-Familien.

Reform des Unterhaltsrechtes für Alleinerziehende

SPD-Chef Sigmar Gabriel möchte gegen Unterhaltsverweigerer härter vorgehen. Er verlangt eine Reform des Unterhaltsrechtes für Alleinerziehende.
«Es ist ein Skandal, dass drei Viertel der Kinder alleinerziehender Mütter keinen oder zu geringen Unterhalt vom Kindesvater bekommen. Da muss sich dringend etwas ändern», sagte er der «Bild»-Zeitung. Gabriel betonte, die Altersgrenze für einen Unterhaltsvorschuss des Staates müsse erhöht werden, «von derzeit zwölf Jahren auf mindestens 16 Jahre. Und: Der Staat muss stärkere Druckmittel bekommen, um Väter zu zwingen, ihren Unterhaltsverpflichtungen nachzukommen.» Neben der schon möglichen Lohnpfändung hält Gabriel auch Führerscheinentzug für «ein geeignetes Mittel».

Gabriel war in ähnlicher Situation

Dem Vizekanzler Sigmar Gabriel liegt dieses Thema sehr am Herzen, auch er und seine Schwester befanden sich als Kinder in der Situation, dass ihr Vater sich früher geweigert hat, Unterhalt zu zahlen. „Das war ein beständiger Kampf, der meine Mutter bis an die Grenzen ihrer Kraft gebracht hat.“

Künftig könnten Väter und Mütter, die sich der Zahlung des Unterhalts drücken, mit einer Strafe eines bis zu sechsmonatigen Fahrverbot rechnen. Eine Sprecherin des Familienministerium sagte den Zeitungen des Redaktionsnetzwerks Deutschland, „Unser Haus begrüßt den Referentenwurf des Justizministers. Durch solche strafrechtlichen Sanktionen und vor allem mit den Diskussionen darüber soll das Bewusstsein für die elterliche Verantwortung gerade auch nach einer Trennung geschärft werden.“

Kritik und Zuspruch

Während eine Sprecherin des Bundesfamilienministeriums die Pläne gegenüber Zeitungen des Redaktionsnetzwerks Deutschland begrüßte, lehnt der ADAC das Vorhaben von Gabriel ab.

Die Fahrerlaubnis zu verlieren, habe zwar einen erzieherischen Charakter im Straßenverkehr – aber nur dort, so ein ADAC-Sprecher gegenüber der Deutschen Presse-Agentur. „Eine Ausweitung auf andere Delikte würde diese Sanktion im Verkehr entwerten.“ Es treffe daneben die Menschen unverhältnismäßig hart, die auf ein Auto unbedingt angewiesen seien. Auch das Argument, ein Fahrverbot könne Wohlhabende abschrecken, empfindet der ADAC nicht als realistisch. „Wer Geld hat, leistet sich ein Taxi oder lässt sich etwas anderes einfallen.“

Der Vize-Vorsitzende der Gewerkschaft der Polizei Jörg Radek hält ein Fahrverbot nur bei Straftaten für sinnvoll, „bei denen es auch um die charakterliche Eignung des Täters geht“, sagte er dem Kölner „Express“. Zudem müsse das „Übermaßverbot“ beachtet werden: „Schließlich schränkt man die Bewegungsfreiheit ein und unter Umständen sogar die Möglichkeit, den Beruf auszuüben.“

Ähnlich äußerte sich Jörg Radek, Vize-Vorsitzender der Gewerkschaft der Polizei, gegenüber Online-Portal des Kölner „Express“. Er halte ein Fahrverbot nur bei Straftaten für sinnvoll, „bei denen es auch um die charakterliche Eignung des Täters geht.“ 

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Mutter – Ein Bündel voller Berufe

Mütter – Sie trösten bei Wehwehchen, haben immer ein wachsames Auge auf ihren Nachwuchs und achten fast rund um die Uhr darauf, dass die Kleinen unversehrt bleiben. Sie kutschieren die Kinder durch die Gegend, werfen die Waschmaschine an, kochen, bügeln, erledigen den Einkauf und beseitigen das Chaos im Haus oder in der Wohnung. Sie wechseln Windeln, singen Schlaflieder, lesen vor oder sind mit dem Nachwuchs auf dem Spielplatz. Und so könnte die Aufzählung unentwegt weiter gehen.

Als Mutter hat man diverse Positionen inne. Wer kann schon von sich behaupten, gleichzeitig so vielen Tätigkeiten nachzugehen. Als Haushälterin, Entertainerin, Krankenpflegerin, Psychologin, Nachhilfelehrerin, Computerfachfrau, Gärtnerin, Hausmeisterin, Reinigungskraft, Köchin, Chauffeurin und Erzieherin zugleich sind Mütter Vollprofis, sie sorgen für einen reibungslosen Ablauf in ihrem Familienunternehmen.

Der Unterschied zwischen Müttern und Managern

Ähnlich wie Manager von Unternehmen führen sie in verantwortender Position ihr Schiff durch Hochs und Tiefs. Der Unterschied zu Müttern: Führungskräfte in der Wirtschaft und Politik kassieren für ihren Job gut und gerne sechsstellige Jahresgehälter. Mütter gehen fast leer aus, erhalten finanziell eine kleine geringe Wertschätzung vom Staat.

Das wäre ein faires Einkommen von Müttern

Doch welches marktübliche Gehalt würde einer Mutter für ihre Arbeit erhalten? Diese Frage gestaltet sich schwieriger als gedacht, müssen einzelne Tätigkeiten gegeneinander gehalten und in ein realistisches Verhältnis gebracht werden. Eine, wenngleich nicht repräsentative Schätzung über das Einkommen von Müttern findet sich nach längerer Suche.

Die amerikanische Website Salary.com ist auf Gehaltsvergleiche spezialisiert und hat Folgendes ermittelt: Für eine Vollzeitmutter mit mindestens einem Kind unter 15 Jahren wäre ein Gehalt das eines Richters angemessen. Salary.com errechnete ein Jahresgehalt von 134 121 Dollar – umgerechnet rund 97 300 Euro!

Befragte Mütter arbeiten rund 90 Stunden wöchentlich

Für die Studie wurden 400 Mütter zu ihrem Alltag befragt. Zwar beantworteten ausschließlich amerikanische Mütter die Fragen des Unternehmens, doch kann man davon ausgehen, dass die angegebenen Tätigkeiten denen anderer Mütter weltweit sehr ähneln. So investieren Vollzeitmütter in den USA rund 90 Stunden pro Woche für Familie und Haushalt. Die vielen Überstunden wurden für die Berechnung mit freien Wirtschaft verglichen und aus diesem Grund mit entsprechend hohen Zuschlägen veranschlagt.   

Mütter erwirtschaften für Kinderbetreuung 125 Millionen Euro

Für die Zeitung „Der Tagesspiegel“ hat der promovierte Volkswirt und Direktor des Berliner Forschungsinstituts für Bildungs- und Sozialökonomie (FiBS) Dieter Dogmen auf der Grundlage von Zahlen des Statistischen Bundesamtes aus den Jahren 2001/2002 eine eigene Schätzung abgegeben. Er kam zu dem Ergebnis, dass Mütter in Deutschland allein für die Betreuung ihrer Kinder insgesamt zwischen 75 und 125 Milliarden Euro pro Jahr erwirtschaften. Der Wissenschaftler hatte als fiktiven Stundenlohn einen Betrag zwischen 12,50 Euro und 15 Euro angesetzt.

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In diesem Artikel:

• Der Kalender für Schwangere: mit jeder Woche wird es spannender!
• Die großen Vorteile eines Schwangerschaftskalenders
• Der Schwangerschaftskalender: Das sind die 40 Wochen einer Schwangerschaft

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Der Kalender für Schwangere: mit jeder Woche wird es spannender!

Die Schwangerschaft ist eine sehr aufregende Zeit. Um und bei dauert sie rund 40 Wochen. Und in dieser kurzen Zeit passiert eine ganze Menge!

Während man am Anfang einer Schwangerschaft noch nicht so viel vom Ganzen mitbekommen, geht es mit der Zeit schneller und schneller. Doch zu viel möchten wir an dieser Stelle noch nicht verraten – hierfür haben wir uns nämlich etwas ganz besonderes überlegt.

Was ist ein Schwangerschaftskalender?

Ein Schwangerschaftskalender ist ein wunderbarer Wegweiser für werdende Mütter, ebenso aber auch für Väter, Verwandte und Freunde, die gerne mehr über den aktuellen Zustand des heranwachsenden Wunderwerks wissen möchten… Der Schwangerschaftskalender ist die ideale Begleitung durch die 40 Wochen einer Schwangerschaft. Er enthält wichtige Informationen und wertvolle Tipps. Auch wichtige Termine können Sie dem Schwangerschaftskalender entnehmen!

Die großen Vorteile eines Schwangerschaftskalenders

Mehr Einblicke in die Schwangerschaft – hört sich gut an, aber was genau bringt einem das? Natürlich ist es auf der einen Seite interessant, zu erfahren, was im eigenen Inneren eigentlich genau vor sich geht. Doch ein Schwangerschaftskalender nützt einem noch viel mehr als nur das!

Der Schwangerschaftskalender lässt einen genau wissen, was als nächstes kommt. Und das ist nicht nur wichtig für bevorstehende Termine, die man sinnvollerweise wahrnehmen sollte, sondern auch für Zustandsveränderungen des eigenen Körpers. Mithilfe des Schwangerschaftskalenders können Sie sich auf Veränderungen einstellen, bevor diese überhaupt stattgefunden haben. Zum Beispiel leichtere bis größere Hormonumstellungen. Anstatt sich zum Beispiel über mögliche Stimmungswandlungen zu wundern, können Sie sich bestens auf bevorstehende Hoch- und Tiefgefühle einstellen…

Ein Schwangerschaftskalender ist also im Grunde genommen das ideale Horoskop für werdende Mütter!

Der Schwangerschaftskalender: Das sind die 40 Wochen einer Schwangerschaft

Nun wollen wir Sie nicht weiter mit lästigen Informationen um das Thema herum aufhalten: Hier kommt der Schwangerschaftskalender – was wird alles passieren und wann wird es passieren?

Schwangerschaftswoche 1+2 | Sind Sie wirklich schon schwanger?

Viele wissen es gar nicht, aber die ersten zwei Wochen einer Schwangerschaft zählen nur rechnerisch zur Schwangerschaft. Faktisch ist nämlich noch nicht wirklich etwas passiert. Interessant, nicht wahr?

Schwangerschaftswoche 3 | Folsäure wird wichtiger

In der dritten Woche geht es erst so richtig los. Hier beginnt die Eizelle sich schnell zu entwickeln und sich aus diesem Grund immer weiter zu teilen.

Interessant: Noch ist der Keim gerade einmal 0,12 Millimeter groß. Dafür aber wächst er in einem unglaublichen Tempo! In nur einer Schwangerschaftswoche werden aus einer einzigen Zelle mehrere hundert Zellen!

Ernährung: Diesen Prozess sollte man unbedingt mit der richtigen Ernährung unterstützen. Folsäure unterstützt beispielsweise den Prozess der Zellteilung, die Blutbildung und außerdem auch die Entwicklung des Gehirns. Folsäure bekommt zum Beispiel besonders häufig in Gemüse wie Bohnen und Rosenkohl vor.

Schwangerschaftswoche 4 | Eizelle nistet sich ein

Nun beginnt die befruchtete Eizelle zur Gebärmutter zu wandern, wo sie sich einnistet und erste für das Baby wichtige Zellen anlegt. Vereinzelt können hier auch sogenannte Einnistungsblutungen auftreten, welche ein gutes Zeichen für eine Schwangerschaft sind. Eine absolute Sicherheit bekommt man allerdings weiterhin nur mit einem Bluttest beim Frauenarzt.

Interessant: Der Embryo besteht nun aus einer Keimscheibe und drei Keimblättern. Hieraus entwickeln sich sehr bald die Organe. Im inneren Keimblatt entwickeln sich später Lunge, Leber, Darm und Bauchspeicheldrüse. Das mittlere Keimblatt bildet bald das Skelett, Muskeln, Nieren, Blutgefäße und Herz aus. Das äußere Keimblatt wird zu Haut, Haaren, Pupillen, Zahnschmelz und Nervensystem – einfach unglaublich!

Schwangerschaftswoche 5 | Schwangerschaftstests werden positiv

Ab der 5 Woche einer Schwangerschaft kann ein Schwangerschaftstest ein wirklich sicheres Ergebnis liefern.

Interessant: Der Embryo ist nun um die 2 Millimeter groß.

Termin: Langsam können Sie die nächste Vorsorgeuntersuchung planen. Hierbei werden verschiedene Maßnahmen zur Untersuchung wie zum Beispiel das Wiegen, das Blutdruckmessen, eine Urinuntersuchung und ähnliches durchgeführt.

Schwangerschaftswoche 6 | Hormonhaushalt beginnt sich zu verändern

So langsam kommt die Schwangerschaft richtig in Schwung, und damit auch die vielen Veränderungen im Körper. Das begrifft natürlich auch den Hormonhaushalt, der nun verrückt zu spielen beginnt.

Interessant: Der Embryo hat nun eine Größe von rund 4 Millimetern erreicht.

Veränderungen: Die ersten Veränderungen spüren Sie an den Brüsten, die langsam praller werden und zunehmen empfindlich auf Berührungen reagieren. Außerdem kann es sein, dass Sie nun aufgrund der Veränderungen im Hormonhaushalt an Schwangerschaftsübelkeit leiden. Es entstehen außerdem Appetitlosigkeit und Müdigkeit.

Tipps: Gegen die Übelkeit werden diese Maßnahmen besonders hilfreich sein: Vor dem Aufstehen sollte man bereits eine Kleinigkeit essen. Zum Beispiel Zwieback, eine Scheibe Brot oder Trockenfrüchte. Gegen das flaue Gefühl im Magen helfen vor allem Kamillen- und Pfefferminztee. Auch Ingwer beruhigt den Magen.

Ernährung: Wichtig ist aber auch, dass man seine Mahlzeiten lieber auf mehrere, kleinere Portionen verteilt. Besonders gute Snacks für Zwischendurch sind Nüsse und Obst oder Haferflocken. Außerdem sollten Sie immer ausreichend viel Wasser trinken.

Schwangerschaftswoche 7 | Müdigkeit und Antriebslosigkeit

in der siebten Schwangerschaftswoche dürfen Sie sich nicht über permanente Müdigkeit und Antriebslosigkeit wundern. Für diesen Zeitpunkt ist das nämlich völlig normal und vom Körper sogar so gewollt.

Interessant: Der Embryo ist in siebten Schwangerschaftswoche rund 5 Millimeter groß. Er wächst nun besonders schnell und nimmt sogar langsam eine menschlichere Gestalt an. Es sind schon die ersten Ansätze für Arme und Beine vorhanden. Auch einige Organe sind schon fast fertig ausgebildet! Sie müssen nur noch weiter wachsen…

Tipp: Hören Sie auf Ihre Intuition und schlafen Sie viel. Die nächsten Monate werden immerhin sehr anstrengend werden!

Ernährung: Damit Sie Ihren Körper und den Ihres Kindes mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen können, sollten Sie vor allem ausgewogen essen. Besonders wichtig sind nun Kalzium, verschiedene Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. Auch die Folsäure spielt weiterhin eine wichtige Rolle. Die finden Sie vor allem in Blattgemüse. Fleisch und Fisch sollten Sie übrigens immer gut durchbraten oder kochen, da nun Ihre Immunabwehr geschwächt ist und Sie anfälliger für Salmonellen oder Listerien sein können.

Achtung: Auf rohen Fisch sollten Sie am besten ganz verzichten!

Schwangerschaftswoche 8 | Gefühlschaos

Schwangere in der achten Schwangerschaftswoche erleben ein wahres Chaos ihrer Gefühle. Sehr oft reagiert man hier gereizt – es ist einem absolut zum Heulen zumute… Die Psyche braucht nun Zeit, sich auf eine neue Situation einzustellen. Aber kein Grund zur Sorge, nur noch eine Woche, dann gibt es die erste große Überraschung!!!

Interessant: Der Embryo hat nun eine Größe von 1,5 cm erreicht! Das Baby ist also schon so groß wie eine Weintraube. Mittelweile hat sich auch das Gesicht deutlich weiterentwickelt. Es entstehen Augen und Augenlieder sowie eine Nase. Auch im Mund gibt es schon eine kleine Zunge und sogar die Ohren kann man erkennen. Und: das Baby beginnt sich sogar schon zu bewegen!

Termin: Neben dem Frauenarzt wird die Hebamme Ihre wichtigste Ansprechpartnerin werden. Sie wird Sie mit wichtigen Tipps zu den Themen Ernährung, Fitness, Gesundheit und Alltägliches versorgen. Sie sollten sich rechtzeitig um eine Hebamme kümmern, die Ihnen sympathisch ist. Darum ist es sinnvoll, sich bereits jetzt auf die Suche machen. Spätestens in der 15. Schwangerschaftswoche sollten Sie dann eine passende Hebamme gefunden haben.

Schwangerschaftswoche 9 | Endlich, Sie können Ihr Kind zum ersten Mal sehen!

Unglaublich aber wahr! In der neunten Schwangerschaftswoche ist das Kind bereits groß genug, um es mithilfe des Ultraschalls sehen zu können!

Interessant: Das Kind ist etwa 2 cm groß. Der Körper des Babys beginnt sich zu strecken – sogar die einzelnen Feinger sind nun deutlicher zu erkennen. Aber auch bei Ihnen wird demnächst etwas passieren. Bis zum Ende der Schwangerschaft kann es sein, dass Sie um 12 bis 18 Kilo zunehmen.

Termin: Legen Sie sich demnächst einen Termin für den Ultraschall – dies wird einer der schönsten Momente Ihrer Schwangerschaft werden. Immerhin bekommen Sie zum ersten Mal Ihr Kind zu sehen. Beim ersten Ultraschall in der Schwangerschaft untersucht der Arzt, ob das Kind richtig in der Gebärmutter liegt, wie das Herz des Babys schlägt und ob der Embryo auch gut entwickelt ist.

Dies ist übrigens die erste der drei insgesamt drei Ultraschall-Untersuchungen während der Schwangerschaft, die zu den Vorsorgeuntersuchungen zählen. Parallel zu dieser Ultraschall-Untersuchung wird übrigens auch die zweite Vorsorgeuntersuchung durchgeführt.

Schwangerschaftswoche 10 | Ihr Kind hat sich schon zum Fötus entwickelt

Nun ist Ihr Kind kein Embryo mehr, sondern hat sich zu einem Fötus entwickelt. Es hat somit den nächsten großen Entwicklungssprung hinter sich! Allerdings beginnt nun die Gebärmutter zu wachsen und unangenehm auf die Blase zu drücken. Die Folge ist, dass man immer öfter zur Toilette muss. Man wird außerdem auch immer anfälliger für Blasenentzündungen und Harnwegsentzündungen, da die Muskeln durch das beruhigende Hormon „Progesteron“ erschlaffen.

Interessant: Ihr Kind hat nun eine Größe von 2,5 cm erreicht. Die Organe sind nun fertig ausgebildet und auch alle Körperteile des Babys sind vorhanden. Die kritische Zeit der Schwangerschaft ist damit überstanden!

Ernährung: Um nun Beschwerden wie Verstopfungen zu umgehen, sollten Sie darauf achten, genug Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Diese sind vor allem in Vollkornprodukten, in Obst und Gemüse vorhanden.

Tipp: Auch regelmäßige Bewegung wird für Sie immer wichtiger werden. Das hält nicht nur die Verdauung im Rhythmus, sondern hilft auch Ihrem Rücken.

Schwangerschaftswoche 11 | Pränatale Untersuchung

Das Gewicht des Fötus steigt und steigt und ebenso Ihr eigenes. Das liegt nun insbesondere daran, dass Ihr Blutvolumen kontinuierlich wächst. Insgesamt wird sich Ihre Blutmenge bis zur Geburt um insgesamt 50 Prozent erhöhen. Kein Wunder – immerhin müssen Sie nun gleich zwei Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Dass Ihr Kreislauf nun für gleich für zwei arbeitet, können Sie übrigens auch daran merken, dass Ihre Hände und Füße wärmer werden.

Interessant: Das Baby bekommt nun übrigens auch einen deutlichen Wachstumsschub. Es ist so weit ausgereift, dass es seine Hände zu Fäusten ballen und auch die Ellenbogen bewegen kann.   Mit etwas Glück wird man die ersten Bewegungen des kleinen Wunderwerks spüren können…

Termin: Ab der 11. Schwangerschaftswoche hat man außerdem die Möglichkeit, Untersuchungen zur sogenannten Pränataldiagnostik durchführen zu lassen. Mit den Tests lässt sich errechnen, wie hoch das Risiko einer genetischen Erkrankung des Kindes ist oder ob alles in bester Ordnung ist.

Schwangerschaftswoche 12 | Na sowas, Ihr Baby hat seinen ersten Schluckauf!

Möglicherweise spüren Sie in der 12. Schwangerschaftswoche zum ersten Mal, dass sich etwas besonders merkwürdiges in Ihrem Inneren regt – das könnte mit hoher Wahrscheinlichkeit Ihr Baby sein, dass gerade seinen ersten Schluckauf hat… Warum? Es trainiert seine Atmung!!!

Interessant: Mittlerweile bringt Ihr Kind etwa 16 g auf die Waage und ist rund 5 cm groß.

Tipp: Ab und zu kann es sein, dass mit der Schwangerschaft Hautprobleme wie Pickel oder Akne einhergehen. Hauptpflege ist aus diesem Grund ein besonders wichtiges Thema. Vorbeugend gegen Schwangerschaftsstreifen sind zum Beispiel regelmäßige Ölmassagen.

Schwangerschaftswoche 13 | Die angenehme Zeit beginnt

Nun ist der unangenehmste Teil der Schwangerschaft überstanden. Sie können stolz auf sich sein – denn ab nun folgt der angenehme Teil. Und das beinahe ganz ohne Beschwerden…

Interessant: Mittlerweile wiegt das Kind stolze 18 g und ist gut 6 cm groß.

Sport: Regelmäßiger Sport ist für das Kind während der Schwangerschaft sogar gesund. Sport sorgt für eine bessere Durchblutung und versorgt Ihr Kind mit mehr Sauerstoff. Am besten sollten man vorher aber mit dem Arzt oder mit der Hebamme sprechen. Einige Sportarten sind für Schwangere eher weniger geeignet. Besonders gut geeignet sind unter anderem:

• Schwimmen
• Wandern
• Spazieren

Achten Sie vor allem auf die Signale Ihres Körpers. Wenn Sie an Ihre Grenzen stoßen, sollten Sie lieber die eine oder andere Pause einlegen.

Wichtig: Nun sollten Sie nicht vergessen, auch Ihren Arbeitgeber über Ihr Glück zu informieren. Dieser ist nämlich dazu verpflichtet, Ihnen den Mutterschutz zu gewähren. Der Mutterschutz kann allerdings erst greifen, wenn der Arbeitgeber hierüber Bescheid weiß.

Schwangerschaftswoche 14 | Langsame Verdauung

Die Verdauung wird langsam und träge. Das kommt von dem Hormon Progesteron, dass Ihren Körper zur Ruhe bringen soll. Hiergegen hilft natürlich die richtige Ernährung.

Interessant: Das Kind bringt nun rund 25 g auf die Waage und ist etwa 7 cm groß. Außerdem wird das Kleine langsam selbstständiger. Immer mehr Organe beginnen damit, ihre Funktion aufzunehmen. Die Bauspeicheldrüse beginnt beispielsweise damit, Insulin zu produzieren, und die Leber produziert ihre erste Gallenflüssigkeit.

Unglaublich: Das Kind beginnt sogar, Fruchtwasser zu trinken. Dieses wird später von seinen Nieren gefiltert und wieder als Urin ausgeschieden. Auch die Reflexe des Kindes beginnen sich zu bilden. Kommt das Kleine mit der Hand am Mund vorbei, lutscht es sogar ab und zu am Daumen – Und das mit gerade mal 7 cm Körpergröße!

Ernährung: Um gegen Verdauungsbeschwerden vorzugehen, sollte man weiterhin viel Vollkorn essen. Obst und Gemüse enthält ebenfalls viele wichtige Ballaststoffe, die wichtig für das Kind sind und zudem Ihre Verdauung entlasten.

Sex: Gerade beim ersten Kind sind sich viele Eltern nicht sicher, ob es für das Kind gut ist, wenn man Sex während der Schwangerschaft hat. Die Sorgen sind allerdings absolut unnötig. Man kann sich auch während der Schwangerschaft so oft lieben, wie einem danach ist. Vorsicht ist nur dann geboten, wenn die Frau vorzeitige Wehen hat oder der Frauenarzt vom Sex abrät.

Schwangerschaftswoche 15 | Achtung – Linea nigra

So nennt man den dunklen Streifen, den die meisten Schwangeren auf ihrem Bauch bekommen. Natürlich muss man hier keine Angst bekommen – auch das ist so gut wie völlig normal. Ausgelöst wird der Streifen durch die Hormonumstellung. Ihr Körper wird nun nämlich damit beginnen, mehr Melanin zu produzieren. Das ist der Stoff für die Färbung von Haut und Haaren. Natürlich hat das Ganze auch einen Sinn:

Hierdurch soll man während der Schwangerschaft besser vor UV-Strahlung geschützt werden.

Interessant: Mit etwa 8 cm Körpergröße bringt Ihr Kind nun rund 50 g auf die Waage. Außerdem kann Ihr Kind nun sogar Geräusche wahrnehmen, da sich das Knochengewebe rasch entwickelt.

Termin: Ab der 15. Schwangerschaftswoche können Sie beim Arzt eine Amniozentese durchführen lassen. Hierbei wird mit einer dünnen Nadel eine Probe des Fruchtwassers entnommen, um dieses auf genetisch Auffälligkeiten zu untersuchen. Empfohlen wird diese Untersuchung, wenn:

• es in den vorangegangenen Untersuchungen auffällige Ergebnisse gab
• die Schwangere über 35 Jahre alt ist
• es in der Familien bereits genetische Erkrankungen gab

Schwangerschaftswoche 16 | Gebärmutter wächst rasant

Da das Baby nun sehr schnell wächst, benötigen Sie entsprechenden Platz in Ihrem Inneren. Das ist auch der Grund, warum Ihre Gebärmutter weiter wächst. Sicher haben Sie das schon an Ihrem Bauch bemerkt. Dass Sie schwanger sind, ist auch für andere nun endgültig nicht mehr zu übersehen!

Außerdem kann es sein, dass Sie in dieser Phase der Schwangerschaft häufiger einen Schmerz rechts und links neben dem Nabel bis hin zur Leiste verspüren werden.

Interessant: Der Fötus nimmt nun immer mehr menschliche Gestalt an. Mittlerweile ist das Kind schon 9,4 cm groß und wiegt etwa 90 g.

Ernährung: Während der Schwangerschaft können nun auch Zähne und Zahnfleisch anfälliger werden. Grund hierfür ist der veränderte Hormonhaushalt. Der Körper benötigt nun mehr Mineralstoffe, worunter vor allem die Zähne leiden. Aus diesem Grund sollte man darauf achten, ausreichend Kalzium zu sich zu nehmen. Milch ist zum Beispiel ein erstklassiger Lieferant für Kalzium!

Schwangerschaftswoche 17 | Ihr Baby wird aktiv!

Nun sind auch endlich Knochen, Muskeln und Nerven des Baby so weit entwickelt, dass diese funktionieren können. Kein Wunder, dass das Baby diese auch gerne ab und zu ausprobieren möchte. Es beginnt in Ihrem Inneren Purzelbäumchen zu schlagen!

Interessant: Schon ganze 10,6 cm groß, bringt das Kind etwa 100 g auf die Waage. Wie schon erwähnt übt das Kleine bereits seine ersten Bewegungen. Außerdem trainiert das Kindchen sogar schon seine Lungen aus und übt Atembewegungen. Dabei kommt gelegentlich etwas Fruchtwasser in die Lungen, welches beim Ausatmen wieder herausgepresst wird.

Ernährung: Sie sollten nun immer mehr darauf achten, genug Wasser zu trinken. Das ist für die Gesundheit während der Schwangerschaft besonders wichtig. Gerade jetzt wird das Wasser Ihrem Blut nämlich zunehmend entzogen und im Gewebe eingelagert. Sichtbar wird das in den nächsten Wochen auch an Ihren Händen und Füßen werden. Wasser können Sie zum Beispiel in seiner natürlichen From, mit Tee oder auch durch ungesüßten Fruchtsacht zu sich nehmen.

Achtung: Von Softdrinks ist abzuraten – auf chininhaltige Getränke wie Tonic Water oder Bitter Lemon sollten Sie also besser verzichten. Konsum von Chinin kann nämlich dafür sorgen, dass das Kind mit Entzugserscheinungen zur Welt kommt.

Schwangerschaftswoche 18 | Das Schmetterlingsflattern

Das Baby wird zunehmend aktiver und wächst auch Tag für Tag weiter. Bald ist es Zeit, für einen ganz besonderen Moment! Sie können nun endlich das bekannte Schmetterlingsflattern spüren. So nennt man die ersten Bewegungen des Babys, die man bewusst wahrnehmen kann. Es fühlt sich meist wie ein angenehmes Kribbeln an und wird mit den nächsten Wochen immer intensiver werden.

Interessant: Stolze 125 g sind es schon, die Ihr Kind wiegt. Und das bei einer Körpergröße von 12 cm – vergleichbar mit einer kleinen Kokosnuss.

Termin: Langsam ist es an der Zeit, sich auch um einen Geburtsvorbereitungskurs zu kümmern. Gerade für Frauen, die ihre erste Schwangerschaft durchleben, ist ein solcher Kurs unerlässlich. Der Kurs wird Sie nicht nur auf die Entbindung vorbereiten, sondern auch auf die erste Zeit nach der Geburt. Meistens werden die Kurse von Hebammen angeboten und finden zwischen der 28. und 30. Schwangerschaftswoche statt. Drum kümmern sollten Sie sich allerdings jetzt schon, da die Kurse sehr oft ausgebucht sind.

Schwangerschaftswoche 19 | Junge oder Mädchen?

Dies ist ein weiterer, ganz besonderer Moment während der Schwangerschaft. Man kann nämlich sehen, ob das Baby ein Junge oder ein Mädchen wird.

Interessant: Das Kind hat einen gewaltigen Sprung gemacht. Es ist nun gut 24 cm groß bei einem Gewicht von etwa 200 g. Außerdem hat sich nun die sogenannte Lanugobehaarung gebildet. Hier ist der Körper des Kindes von kleinen, flaumigen Haaren bedeckt. Bis zur Geburt sind die meisten davon wieder abgefallen. Sogar weiße Blutkörperchen kann Ihr Kind nun selbst herstellen.

Termin: Ihr Baby ist nun so weit, dass sich ein nächster Ultraschall-Termin lohnt. Spätestens bis zur 22. Schwangerschaftswoche sollte diese Untersuchung durchgeführt werden. Die Untersuchung wird auch als „großer Ultraschall“ bezeichnet, weil hier die Ärzte vor allem die Organe des Kindes auf ihre Funktionalität untersuchen. Außerdem kann er Ihnen nun sagen, ob das Kind ein Junge oder ein Mädchen wird.

Schwangerschaftswoche 20 | Ausruhen ist angesagt

Sie essen, trinken und schlafen für zwei. Natürlich tragen Sie auch das Kind mit jedem Schritt mit sich herum. Kein Wunder, dass Bewegung mittlerweile ziemlich anstrengend sein kann.

Interessant: Das Kind hat eine Größe von 25 cm erreicht und wiegt gut 300 g. Vor allem das Gehirn beginnt sich nun rasant zu entwickeln. Pro Minute werden rund 200.000 neue Gehirnzellen gebildet. Bis zur Geburt werden es insgesamt 100 Milliarden Zellen sein. Auch seine Umwelt möchte Ihr Kind nun genauer erkunden und greift deswegen auch gerne ab und zu beherzt zur Nabelschnur!

Tipp: Gönnen Sie sich viel Auszeit und Ruhe. Das wird Ihnen gut tun!

Schwangerschaftswoche 21 | Endlich ist die erste Hälfte geschafft

Mit der 21. Schwangerschaftswoche beginnt die zweite Hälfte der Schwangerschaft. Das merkt auch Ihr Körper. Instinktiv bereitet sich dieser immer weiter auf die Zeit nach der Geburt vor. Rund um den Warzenhof des Busens entstehen teilweise kleine, picklige Erhebungen. Diese Drüsen nennt man „Montgomery-Drüsen“. Ihre Funktion besteht darin, die Brustwarzen mit einem fetthaltigen Sekret zu pflegen, damit diese in der Stillzeit geschützt werden.

Außerdem kann es sein, dass sich die sogenannte „Vormilch“ schon bildet und unbewusst austreten kann. Bei den meisten Frauen setzt dies allerdings erst etwas später ein.

Interessant: Das Kind sollte nun auf eine Größe von ungefähr 26 cm herangewachsen sein, bei einem Gewicht von etwa 350 g. Außerdem trainiert das Kind nun auch weiterhin regelmäßig seine Lungen und hat deswegen immer wieder Schluckauf. Es nimmt dabei das Fruchtwasser auf und stößt es wieder ruckartig aus.

Gymnastik: Langsam wird es Zeit, die Beckenbodenmuskeln zu trainieren. Sie sollten während der Schwangerschaft Blase, Darm und Gebärmutter schützen, schließlich übt das hohe Gewicht des Kindes mittlerweile eine starke Belastung auf die Beckenmuskulatur aus. Welche Übungen sich hierfür eignen, können Sie zum Beispiel vom Arzt oder von der Hebamme erfahren.

Schwangerschaftswoche 22 | Das Baby nimmt weiter zu

Sie werden merken, wie sich das Baby immer weiter entwickelt und an eigenem Körpergewicht zulegt. Während das Baby bis jetzt nur gewachsen ist, lagert es nun auch immer mehr Fett ein.

Interessant: Das Kind ist in der 22. Schwangerschaftswoche rund 28 cm groß und wiegt ca. 475 g.

Schwindelanfälle: In den nächsten Tagen könnte es übrigens sein, dass Sie an Schwindelanfällen leiden werden. Hervorgerufen wird der Schwindel von kurzzeitigem Blutmangel im Gehirn. Nehmen Sie sich also Zeit, um morgens aus dem Bett zu kommen. Für Ihr Kind sind die Schwindelanfälle übrigens nicht schädlich…

Geburtsort: Ab der 22. Schwangerschaftswoche können Sie schon damit beginnen, den Geburtsort auszuwählen. Hier gibt es folgende Möglichkeiten:

• das Krankenhaus
• das Geburtshaus
• das Perinatalzentrum
• die Hausgeburt

Schwangerschaftswoche 23 + 24 | Achtung – Rückenschmerzen!

Der Babybauch kann nun zu einer richtigen körperlichen Belastung werden. Kein Wunder, dass viele Frauen nun auch Rückenschmerzen bekommen.

Interessant: Mit stolzen 30 cm Körpergröße bringt der Kleine nun fast 580 g auf die Waage. Außerdem nimmt das Kind nun mehr und mehr Geräusche wahr und lauscht diesen – es kann Ihr Herz schlagen hören, es kann Ihren Magen rumoren hören oder seine Eltern sprechen hören. Momentan kommen die Geräusche beim Kind zwar etwas verzerrt an, aber dennoch lauscht das Kind gespannt mit. Sie können also zärtlich mit ihm sprechen oder ihm etwas vorsingen…

Tollpatschigkeit: Sie sollten sich nicht wundern, wenn Sie in nächster Zeit etwas öfter von Tollpatschigkeit überfallen werden. Durch das Hormon Relaxin kann es sein, dass Sie etwas öfter stolpern oder sich einfach öfter stoßen. Das Relaxin hat den Zweck, später den Muttermund zu lockern.

Tipp: Eine zusätzliche Belastung für den Rücken sollte vermieden werden. Stattdessen sollte man versuchen, den Rücken zu stärken. Zum Beispiel durch spezielle Gymnastikübungen. Am besten besucht man hierzu einen speziellen Kurs. Je früher, desto besser! Auch die folgenden Tipps sollten Sie nun beherzigen:

• Achten Sie darauf, gerade zu stehen
• Nutzen Sie einen großen Gymnastikball zum Sitzen
• Entspannen Sie sich bei einem heißen Bad
• Machen Sie Gymnastik

Schwangerschaftswoche 25 | Ihr Baby wird kräftiger

Dass das Baby physisch immer stärker wird, macht sich vor allem an seinen ersten Bewegungsversuchen bemerkbar. Ab und zu können Sie es sogar treten spüren!

Interessant: Das Kind ist nun etwa 33 cm groß und hat ein Körpergewicht von ca. 800 g. Die Gebärmutter ist nun übrigens ungefähr so groß wie ein Fussball.

Sodbrennen: Da die Gebärmutter mit ihrer Größe nun auch immer weiter auf den Magen drückt, kann vereinzelt Sodbrennen auftreten. Hier ist es hilfreich, die Mahlzeiten auf mehrere und dafür kleinere Mahlzeiten zu verteilen. Einfache Hausmittel gegen Sodbrennen sind:

• warmes, stilles Wasser mit kleinen Schlucken trinken
• anschließend ein Stück Weißbrot kauen, da dieses überschüssige Säure im Magen bindet
• alternativ auch Haferflocken oder Zwieback
• Milch wirkt neutralisierend gegen Übersäuerung im Magen
• aufrechteres Liegen, wenn man sich schlafen legt

Achtung: Verzichten Sie weitestgehend auf Säureblocker. Das Medikament unterdrückt die Säure, wodurch Ihr Magen automatisch versucht, mehr Säure zu produzieren.

Schwangerschaftsdiabetes: Schwangerschaftsdiabetes ist die am häufigsten auftretende Krankheit während einer Schwangerschaft. Fast ein bis fünf Prozent aller Schwangeren sind hiervon betroffen. Der Grund hierfür ist die Ausschüttung bestimmter Hormone, die den Blutzuckerspiegel erhöhen. Eine Diagnose sollte aber kein Grund zur Sorge sein. In der Regel reicht schon eine Umstellung der Ernährung.

Schwangerschaftswoche 26 | Bauchpflege

In den nächsten Wochen wird sich Ihr Bauch nochmals um einiges vergrößern. Sie sollten ihn daher pflegen. Immerhin kann es sein, dass Sie in nächster Zeit ´noch mal 500g pro Woche zunehmen! Durch besonders hohe Wassereinlagerungen in Ihrem Körper kann es sogar sein, dass Ihnen Ihre Schuhe nicht mehr passen werden. Dieses Problem betrifft rund zwei Drittel aller Schwangeren…

Interessant: Mit guten 34 cm Körpergröße bringt der kleine Wonneproppen schon stolze 900 g auf die Wage. Auch die Koordination des Kindes ist schon deutlich besser geworden. Es nutzt den vorhandenen Platz in der Gebärmutter, um zu spielen. Hin und wieder schlägt es Purzelbäume, um seine Koordination noch weiter zu verbessern.

Ernährung: Trotz der Wassereinlagerungen sollte man weiterhin viel Wasser trinken.

Wichtig: Das Anschwellen ist ganz natürlich und sollte deswegen auch nicht mit irgendwelchen Hilfsmitteln unterdrücken. Stattdessen sollte man sich lieber weiter Kleidung anziehen, um einen guten Blutfluss zu ermöglichen.

Schwangerschaftswoche 27 | Achtung – Hämorriden!

Interessant: Endlich hat das Kind sein erstes Kilo erreicht. Das Baby ist nun gute 36 cm groß. Es kann außerdem schon seine Augen öffnen und reagiert auf Licht – das liegt daran, dass die Gebärmutter teilweise lichtdurchlässig ist.

Hämorriden: Äußerst lästig – in der 27. Woche kommen bei vielen Frauen neue Beschwerden hinzu – wie zum Beispiel Hämorriden.

Tipp: Gegen die unangenehmen Krampfadern am Darmausgang helfen vor allem lauwarme Bäder mit Kamille, Lavendel oder Eichenrinde.

Termin: Bis zum Ende der 27. Schwangerschaftswoche untersucht der Arzt innerhalb einer regulären Vorsorgeuntersuchung das Blutbild und macht einen weiteren Antikörper-Suchtest. Hierdurch soll nochmals eine Rhesusunverträglichkeit ausgeschlossen werden können.

Schwangerschaftswoche 28 | Geburtsvorbereitungskurs

Ihr Baby beginnt nun langsam für den großen Tag zu proben. Auch Sie sollten damit beginnen, sich auf das große Ereignis vorzubereiten, um die Show bestmöglich über die Bühne zu bringen.

Interessant: Das Kind hat mit etwa 37 cm Körpergröße ein Eigengewicht von rund 1.100 g. Langsam fängt es auch an, für das Kind etwas enger in der Gebärmutter zu werden. Stückweise wird es schon in die richtige Position für die Geburt gerückt. Trotzdem hat das Kind noch genug Platz, um sich frei zu bewegen.

Termin: Auch Sie sollten sich nun die Zeit für eine Geburtsvorbereitung nehmen. Ein solcher Kurs dauert in der Regel 7 Wochen und besteht aus 14 Doppelstunden. Empfohlen wird, dass der Kurs etwa drei bis vier Wochen vor der Geburt endet.

Schwangerschaftswoche 29 | Erste Mimikversuche!

Auch die Gesichtsmuskeln werden für das Kind zum Abenteuerspielplatz. Es versucht nun verschiedene Grimassen zu machen. Es kann also durchaus sein, dass Sie dadurch beim Ultraschall eine herausgestreckte Zunge sehen. Natürlich ist das alles gewollt – das Kind trainiert übrigens fleißig seine Mimik, damit es in den nächsten Monaten nach der Geburt mit Ihnen kommunizieren kann!

Interessant: Mit 29 cm Körpergröße und 1.250 g Körpergewicht erreicht das Kind einen neuen Rekordstand.

Termin: Ab der 29. Schwangerschaftswoche wird es Zeit für den letzten Ultraschall. Hier misst der Arzt unter anderem die Kopfgröße des Kindes, den Durchmesser von Bauch- und Brustraum sowie die Länge des Oberschenkel- und Oberarmknochens.

Kurzatmigkeit, Sodbrennen, Blasenschwäche: Das Baby braucht immer mehr Platz, wodurch für viele Ihrer Organe der Platz knapper wird. Typische Symptome sind deswegen oftmals Kurzatmigkeit, Sodbrennen und Blasenschwäche – Sie sollten sich also nicht wundern!

Schwangerschaftswoche 30 | Die ersten Übungswehen

Noch ist es natürlich nicht soweit, dennoch können sich ab und zu die ersten Übungswehen bemerkbar machen. Der Muttermund kann sich hierdurch allerdings noch nicht öffnen. Die Wehen entstehen übrigens, wenn sich die Gebärmutter manchmal zusammenzieht und die Bauchdecke hart wird. Sie sollen die Gebärmutter auf die richtigen Wehen vorbereiten und sorgen dafür, dass die Muskulatur der Gebärmutter besser durchblutet wird.

Interessant: Stolze 40 cm und 1.400 g Körpergewicht – in der 30. Schwangerschaftswoche gehen dem Kind langsam die Wollhärchen zurück, die ihm bis dahin als eine Art Schutz dienten. Stattdessen wachsen ihm nun auch erste, richtige Haare.

Vorbereitung fürs Krankenhaus: Wenn Sie die Geburt in einem Krankenhaus planen, sollten Sie sich nun langsam ans Packen Ihrer Tasche machen. Unter anderem sollten Sie hier auch schon einige Kleidungsstücke für das Baby mit einplanen. Spätestens bis zur 37. Schwangerschaftswoche sollte Ihre Tasche dann fertig gepackt sein.

Diese Dokumente sollten Sie unbedingt dabei haben:

• Versichertenkarte
• Mutterpass
• Personalausweis
• unverheiratete Paare – Geburtsurkunde beider Partner
• verheiratete Paare – Heiratsurkunde und Stammbuch
• unter Umständen auch einen Einweisungsschein des Arztes

Schwangerschaftswoche 31 | Rege Verdauung

Ihr Bauch wird sich nun riesig anfühlen – doch noch haben Sie einige Wochen vor sich. Ihr Kind wird auch weiterhin wachsen und vor allem viel Gewicht zulegen. Als nächstes wird insbesondere der Verdauungstrakt des Kindes weiter ausreifen. Auch in der Lunge wird noch einiges passieren. Sie ist das Organ, das sich am langsamsten entwickelt.

Interessant: Das Kind hat nun eine Größe von 42 cm und ein Gewicht von 1.600 g.

Schlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen: Nicht nur die körperliche Belastung nimmt zu, sondern auch die seelische. Man sollte sich mehr Zeit nehmen, um abzuschalten. Es ist völlig normal, dass in dieser Zeit die Gedanken immer mehr um den großen Tag kreisen.

Mutterschutz: Mit der 31. Schwangerschaftswoche ist es nun auch bald Zeit für den Mutterschutz. Dieser beginnt nämlich sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin und endet acht Wochen nach der Geburt. Ein Antrag sollte rechtzeitig bei der Krankenkasse eingereicht werden. Hierfür muss man sich den voraussichtlichen Entbindungstermin von einem Arzt oder der Hebamme bescheinigen lassen.

Schwangerschaftswoche 32 | Hepatitis B Test

Interessant: Das Baby ist auf stattliche 43 cm herangewachsen und wiegt nun stolze 1.800 g. Damit hat das Kind nun fast seine Geburtsgröße erreicht. Das Knochenwachstum ist so gut wie abgeschlossen – lediglich an Muskelmasse und Fettmasse wird das Kind noch zulegen.

Unglaublich: Vielleicht haben Sie ja schon bemerkt, dass das Kind immer mehr auf Geräusche und Bewegungen reagiert. Das liegt daran, dass es bereits erste Erinnerungen sammelt. Wenn Sie zum Beispiel öfter ein bestimmtes Lied singen, kann sich das Kind nach der Geburt hieran erinnern!

Termin: Bis zum Ende dieser Woche sollten Sie unbedingt die letzte Vorsorgeuntersuchung abgeschlossen haben. Bei dieser macht ein Arzt einen gesonderten Bluttest, bei dem Sie auf Hepatitis B untersucht werden. Hepatitis B wird oft durch ungeschützten Geschlechtsverkehr übertragen und kann unter Umständen eine infektiöse Leberentzündung verursachen. Aber auch für das Kind ist der Virus sehr gefährlich.

Schwangerschaftswoche 33 | Bauchnabel beginnt sich zu wölben

Inzwischen ist Ihr Bauch so sehr gedehnt, dass sich der Bauchnabel nach außen zu wölben beginnt. Besonders oft kann man das zum Beispiel auch auf Fotos von Schwangeren erkennen, die ihren schönen Bauch zur Schau stellen. Ein gewölbter Bauchnabel sagt so viel aus wie: „nicht mehr lange und es ist soweit!“.

Interessant: Schon fast 2 kg wiegt Ihr Kind bei einer Größe von 44 cm. Aber nicht nur das Kind nimmt zu – insgesamt werden Sie nun 500 bis 1.000 g mehr pro Woche auf die Waage bringen.

Schlaf: Der Nachtschlaf wird mit zunehmendem Gewicht immer schwieriger. Versuchen Sie daher, auch tagsüber etwas Ruhe zu finden. Übrigens kann zu langes Liegen auf dem Rücken dafür sorgen, dass einer Schwangeren schwindelig wird. Das ist aber völlig normal.

Tipp: Besseren Schlaf bekommen Sie, wenn Sie sich beim Schlafen möglichst auf Ihre linke Seite legen. Dazu können Sie das obere Bein etwas anwinkeln und ein flaches Kissen zwischen die Beine legen, um stabil zu liegen. Um besser schlafen zu können, empfiehlt sich zum Beispiel aber auch ein Lavendelbad.

Schwangerschaftswoche 34 | Zeit für den Mutterschutz

Das Fruchtwasser hat nun sein maximales Volumen erreicht. Die Gebärmutter engt die umliegenden Organe also ziemlich ein. Es es nun auf jeden Fall an der Zeit, sich noch mehr Ruhe zu gönnen. Dafür gibt es den gesetzlichen Mutterschutz, der nun wirksam sein sollte.

Interessant: Ihr Kind ist inzwischen schon 45 cm groß und wiegt 2.250 g. Der Darm arbeitet mittlerweile schon selbstständig und kann den beinahe halben Liter an Fruchtwasser, den das Kind pro Tag trinkt, eigenständig verdauen und ausscheiden. Die Abfallprodukte gelangen in den Dickdarm des Kindes und werden nach der Geburt als „Kindspech“ ausgeschieden. 

Appetitlosigkeit: Die enorme Größe und das Gewicht Ihrer Gebärmutter macht vor allem Ihrem Magen zu schaffen. Es ist völlig normal, dass sich das auf Ihren Appetit auswirkt. Der Magen kann nur noch geringe Mengen Nahrung aufnehmen.

Ernährung: Optimal sind viele, kleinere Mahlzeiten am Tag. Hierzu eignet sich vor allem frisches Obst und Gemüse als Snack für Zwischendurch.

Schwangerschaftswoche 35 | Wenig Platz für Bewegung

Langsam wird es ruhiger… das liegt daran, dass das Baby kaum noch Platz hat, um sich hin und her zu bewegen. Mit dem Kopf liegt es nun sogar schon in der richtigen Position für die Geburt, die immer näher rückt.

Interessant: Das Kind ist nun etwa 46 cm groß und wiegt ca. 2.500 g.

Erste Senkwehen: In der 35. Woche können auch vereinzelt die ersten Senkwehen auftreten. Vor allem bei Frauen in der ersten Schwangerschaft können diese enorm heftig sein.

Damm-Massage: Gegen Ende dieser Woche ist es sehr wohltuend, den Körper mit einer Damm-Massage zu versorgen. Sie dehnt und lockert den Bereich und soll helfen, einen Dammriss oder Dammschnitt vorzubeugen. Dazu nimmt man am besten ein warmes Bad und reibt mit kreisenden Bewegungen und etwas Öl das Gewebe zwischen Vagina und After. Dazu können Sie auch Daumen und zwei Finden nehmen und versuchen, die Vagina langsam zu spreizen, um das Gewebe zu dehnen.

Schwangerschaftswoche 36 | Neue Energie!

Plötzlich ergreift Sie ein neuer Schub von Energie. Diesen bezeichnet man auch gerne als Nestbau-Instinkt. Man möchte das Zuhause auf das Kind vorbereiten und die letzen Wochen zu zweit mit seinem Partner genießen.

Interessant: Schon 47 cm groß und 2.750 g schwer – mittlerweile lernt das Baby, mit seinen Augen zu blinzeln und das Auge sogar scharf zu stellen. Das Wachstum des Kindes wird nun langsamer werden – wichtiger ist jetzt, dass es sein Immunsystem stärkt.

Akupunktur: Eine spezielle Akupunktur-Behandlung nach traditioneller chinesischer Medizin soll Blockaden am Ende der Schwangerschaft lösen und zu Harmonie führen. Eine solche Akupunktur wird häufig von Hebammen und Medizinern angeboten.

Schwangerschaftswoche 37 | Viel, viel Schlaf…

In dieser Zeit beginnen viele Muttis allmählich nervös zu werden und sich zu fragen, ob das Kind pünktlich oder verfrüht zur Welt kommt… Das ist völlig normal – allerdings sollte man hier Ruhe bewahren und vor allem darauf vertrauen, dass das Baby den richtigen Zeitpunkt für die Geburt erkennt. Es muss eben bereit sein…

Interessant: Nun ist das Baby 48 cm groß und ganze 2.950 g schwer. Es ist eng geworden in der Gebärmutter, sodass aus dem Treten mittlerweile eher ein Drücken und Ziehen geworden ist.

Unglaublich: Vor allem aber nutzt das Kind nun die Zeit, um viel zu schlafen. Es lutscht besonders gerne an seinen Daumen und träumt vor sich hin.

Schlaf: Da die meisten Frauen zum Ende der Schwangerschaft nachts nur wenig Schlaf finden, sollte man versuchen, das Schlafdefizit tagsüber auszugleichen. Weiterhin gilt hier: auf der linken Seite liegen, die Lage mit Kissen gemütlich abstützen und wohltuende Gerüche wie Lavendel verwenden…

Schwangerschaftswoche 38 | Eine letzte Vorsorge-Untersuchung

Interessant: Nun ist das Kind ganze 49 cm groß und wiegt 3.100 g. Wichtig ist nun für das Kind, dass seine Knochen weiter aushärten.

Ernährung: Für diesen Prozess braucht das Kind vor allem viel Kalzium. Die richtige Zufuhr können Sie natürlich mithilfe Ihrer Ernährung bestens sichern. Käse, Milch oder Joghurt sind erstklassige Lieferanten für Kalzium.

Termin: In der 38. Schwangerschaftswoche steht die letzte Vorsorge-Untersuchung für Mutter und Kind an. Hier kann der Arzt unter anderem feststellen, ob das Kind auch wirklich in das Becken abgesunken ist und eine gute Position für die Geburt eingenommen hat.

Schwangerschaftswoche 39 | Der Muttermund beginnt sich zu öffnen…

Nun dauert es wirklich nur noch wenige Tage bis zum ganz großen Ereignis – das Gewicht des Kindes drückt nun so sehr nach unten, dass sich der Muttermund langsam öffnet, auch wenn nur wenige Zentimeter. Das macht sich in der Regel durch einen leicht blutigen, festen Ausfluss bemerkbar.

Interessant: Gute 50 cm ist das Baby nun groß und ganze 3.250 g schwer. Der Kopf rutscht nun automatisch in den teilweise geöffneten Muttermund. Die Käseschmiere, die auf der Haut des Babys lag, wird bei der Geburt als eine Art Gleitmittel dienen.

Eröffnungswehen: Nun wird es langsam ernst – es kommen erste Eröffnungswehen. Während Sie die Übungs- und Vorwehen bereits einige Wochen zuvor kennenlernen durften, kommen die Eröffnungswehen in regelmäßigen Abständen. Sie halten rund 20 bis 60 Sekunden an und kehren alle fünf bis sieben Minuten wieder.

Schwangerschaftswoche 40 | Nun kann es endlich losgehen!

Endlich ist es soweit und kann jeden Moment losgehen. Das hält die Schwangere normalerweise permanent auf Trapp! Viele fühlen sich deshalb gestresst und kommen in dieser Zeit kaum zur Ruhe. Dabei gibt es kaum einen Grund dafür, denn nicht einmal 10 Prozent der Babys kommen pünktlich auf die Welt. Die meisten von ihnen scheinen wohl lieber etwas länger in der Gebärmutter bleiben zu wollen. Man kann etwas mit einer Abweichung von gut 2 Wochen mehr oder weniger rechnen.

Interessant: Nun hat Ihr Kind eine Größe von ca. 51 cm erreicht und bringt unglaubliche 3.400 g auf die Waage.

Bei Verspätung: Sollte der errechnete Geburtstermin überschritten sein, kontrolliert der Arzt alle zwei Tage, ob es Ihnen und Ihrem Kind gut geht. Sollte das Kind länger als zehn Tage auf sich warten lassen, erfolgt sogar eine tägliche Untersuchung. Unter anderem misst der Arzt hierbei auch die Menge des Fruchtwassers. Es wird weniger, wenn die Geburt neuer rückt.

Wehenphasen der Geburt: Nun stehen Sie bereits kurz vor dem großen Finale! Nicht mehr lange, und Ihr Baby erblickt zum ersten Mal das Licht der Welt – ein wahres Wunder der Natur!

1. Eröffnungswehen

Die Eröffnungswehen sind die Wehen, die die Geburt einleiten. Hier öffnet sich der Muttermund und das Baby kann etwas tiefer in den Geburtskanal rutschen.

2. Austreibungswehen

In dieser Phase der Geburt werden die Wehen zunehmend heftiger. Der Druck der Gebärmutter steigt. Bei einer Erstgebärde kann diese Phase bis zu einer Stunde andauern.

3. Presswehen

Die Presswehen gehören zwar eigentlich noch zu den Austreibungswehen setzen allerdings erst zum Ende der Geburt ein. Sie sind der schmerzliche Höhepunkt und werden in der Regel als starker Druck auf den Darm wahrgenommen. Nun geht es nur noch millimeterweise voran und das Baby wird durch den letzten Teil des Geburtskanals geschoben. Die Mutter kann die Phase deutlich verkürzen, wenn sie hier mitarbeitet.

4. Nachgeburtswehen

Das Baby ist zwar schon da, dennoch gibt es die sogenannten Nachwehen. Sie helfen der Mutter, die Plazenta von der Mutterwand zu lösen. Diese Wehen kommen allerdings sehr unregelmäßig und sind kaum schmerzhaft! Sie haben es geschafft!

Bildquelle: © magdal3na – Fotolia.com

Übersicht

• Armutsrisiko von Kindern Alleinerziehender gestiegen
• Säumige Unterhaltszahlungen
• Große Belastung für die Mütter
• Über die Hälfte der Alleinerziehenden auf Sozialleistungen angewiesen.
• Familienpolitik verringert Armutsrisiko
• Kritik: Einkommensstarke Familien werden bevorzugt

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Armutsrisiko von Kindern Alleinerziehender gestiegen

Die Anfang Juli 2016 veröffentlichte Bertelsmann-Stiftung aus Gütersloh bestätigt erneut, dass viele in Deutschland lebende Kinder arm oder von Armut bedroht sind. Statistiken davor zeigten auf, dass dazu jedes fünfte Kind zählt. Jedes siebte lebt von Hartz-IV-Leistungen. Besonders auffällig in der aktuellen Studie der Bertelsmann-Stiftung ist, dass sich die Zahl der Kinder von Alleinerziehenden, die unterhalb der Armutsgrenze liegen, deutlich verändert hat. Ihr Armutsrisiko ist in den vergangenen zehn Jahren um knapp sieben Prozent gestiegen. Erfreulich ist dagegen, dass das Armutsrisiko bei Paarfamilien in derselben Zeitspanne um knapp 12 Prozent sank. „Kinderarmut ist ganz wesentlich auf die Armut von Alleinerziehenden zurückzuführen“, stellt Stiftungsvorstand Jörg Dräger fest.

Säumige Unterhaltszahlungen

Das größte Problem liegt vor allen Dingen in fehlenden Unterhaltszahlungen. Drei von vier Allerziehenden in Deutschland bekommen von ihren ehemaligen Partnern keinen oder nur einen geringen Unterhalt. 25 Prozent erhalten weniger als ihnen zusteht. Gar keinen Unterhalt sehen etwa die Hälfte aller Alleinerziehenden. Die Folge: Um über die Runden zu kommen, müssen Eltern von einer Million Kindern Hartz IV beziehen. Das sind etwa 37,6 Prozent aller Ein-Eltern-Familien.

Wenn sich die Eltern trennen, sollte ein Ziel der Eltern sein, seelische Nöte bei Kindern gar nicht erst aufkommen zu lassen. Ein guter und fairer Umgang zwischen den Beteiligten kann psychische Leiden der Kinder vorbeugen. Ist das Verhältnis der geschiedenen Eltern gut, schwindet gleichzeitig das Risiko von Armut – denn mit einer Trennung vom Partner wächst das Armutsrisiko des Alleinerziehenden und des Kindes.

Große Belastung für die Mütter

Die Studie zeigt auch, dass die meisten der insgesamt 2,3 Millionen Kinder, 89 Prozent, bei der Mutter leben. Der ausbleibende oder geringe Unterhalt des Ex-Partners muss kompensiert werden. Die Mehrheit der getrennt lebenden Mütter (58 Prozent) ist erwerbstätig ist. Da diese oft ganz alleine alles bewältigen müssen (Fürsorge der Kinder bis hin zum Haushalt), arbeiten sie in Teilzeit (durchschnittlich wöchentlich etwa 29,5 Stunden). So wird versucht sich und seinen Kindern einen gewissen Standard bieten zu können. Das Einkommen reicht aber am Monatsende oft nicht aus, um den eigenen Unterhalt und den der Kinder zu decken.

Über die Hälfte der Alleinerziehenden auf Sozialleistungen angewiesen.

In Deutschland gibt es nur wenig verlässliche Zahlen und Fakten über die Gründe, weshalb kein Unterhalt gezahlt wird und viele Ein-Eltern-Familien nicht über die Armutsgrenze kommen. Oft ist es einfach dem geschuldet, dass der Säumige, der Unterhalt zahlen müsste, selbst keinen Euro übrig hat. Manchmal spielen aber auch verletzte Gefühle der meist zahlungsunwilligen Väter eine Rolle.

Mehr als die Hälfte der Ein-Eltern-Familien ist daher auf Sozialleistungen angewiesen. Ein Unterhaltsvorschuss kommt etwa zum Tragen, wenn der Partner versäumt zu zahlen. Für maximal sechs Jahre kann dieser Vorschuss beantragt werden, sofern das Kind noch keine 12 Jahre alt ist. Dies sind 145 Euro für Kinder bis zum Alter von fünf Jahren und 194 Euro für Kinder von sechs bis zwölf Jahren.

Familienpolitik verringert Armutsrisiko

Das Zentrum für Europäische Wirtschaftsforschung (ZEW) hat Familienleistungen, die die Bundesregierung zusammengestellt hat, um das Armutsrisiko zu senken erfolgreich bewertet.

Denn stünden Steuer- und Transferleistungen als Maßnahmen wie Ehegattensplitting, Elterngeld, Kinderzuschlag und Kindergeld nicht zur Verfügung, läge das Armutsrisiko in Deutschland bei 18,3 statt 15,2 Prozent und bei der Kinderarmut läge der Wert sogar bei 33,8 statt 18,3 Prozent.

Kritik: Einkommensstarke Familien werden bevorzugt

Familienleistungen gibt es, die einen Beitrag zur Verringerung des Armutsrisikos leisten. Nur werden hierzu, durch steuerliche Vorteile, verstärkt Familien mit einem guten bis sehr guten Einkommen gestärkt. Ein zusätzliches Kindergeld ist für Eltern aus den untersten Einkommensschichten nicht vorgsehen, da diese über die Grundsicherung die gesamten Unterhaltskosten vom Staat erhalten.

Nötig seien gezielte Maßnahmen, um die Ansprüche auf Unterhalt durchzusetzen, ergab die Bertelsmann Studie. Unterhalt sollte beispielsweise von null bis 18 Jahren gewährt werden. Und bei mangelnder Zahlungsbereitschaft könnten außerdem andere gesetzliche Druckmittel angewandt werden, die Zahlungsmoral zu steigern.

Übersicht

• Gewalt in verschiedenen Formen
• Welche Hilfen gibt es?

  – Kooperations- und Interventionsprojekte
  – Bundesweites Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“

  – Fachberatungsstellen bei Gewalt gegen Frauen

  – Frauenhäuser und Frauenschutzwohnungen

  – Vernetzungsstellen

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Gewalt in verschiedenen Formen

Eine in 2004 veröffentlichte repräsentative Studie zeigte auf, dass etwa jede vierte Frau, die in Deutschland lebt, mindestens einmal Opfer körperlicher oder sexueller Gewalt durch ihren aktuellen oder früheren Partner geworden ist. Dieses Studie „Lebenssituation, Sicherheit und Gesundheit von Frauen in Deutschland“ verdeutlicht, dass Gewalt gegen Frauen in unterschiedlichen Formen alltäglich und mitten unter uns stattfindet.

Frauen sind in besonderem Maße von spezifischen unterschiedlich schwerwiegenden Gewaltformen betroffen. Dies betrifft zum Beispiel Gewalt im häuslichen Bereich, sexuelle Belästigungen, Gewalt in der Prostitution oder in Form von Frauenhandel. Die Übergriffe reichen von wütendem Wegschubsen und Ohrfeigen bis hin zum Schlagen mit Gegenständen, Verprügeln und Gewaltanwendungen mit Waffen. Wie die in 2009 veröffentlichte Studie „Gewalt gegen Frauen in Paarbeziehungen“ verdeutlichtete, sind Frauen mehr von häuslicher Gewalt bedroht als durch andere Gewaltdelikte wie Körperverletzung mit Waffen, Wohnungseinbruch oder Raub. Zwei Drittel der von häuslicher Gewalt betroffenen Frauen haben schwere oder sehr schwere körperliche und/oder sexuelle Gewalt erlitten. 
Dabei werden nicht nur Frauen in sozialen Brennpunkten Opfer von Gewalt, die Studie aus 2009 belegt, dass auch viele Frauen in mittleren und hohen Bildungs- und Sozialschichten von ihrem männlichen Partner geschlagen, vergewaltigt, beschimpft oder gedemütigt werden.

Auch Kinder leiden, wenn ihre Mütter, Schwester oder andere weibliche Angehörige Gewalt erleiden müssen, denn sie erleiden häufig selbst Gewalt oder werden Zeuge.
Die Weltgesundheitsorganisation WHO bezeichnet Gewalt gegen Frauen als eines der größten Gesundheitsrisiken von Frauen weltweit.

Bei den körperlichen Übergriffen sind auch ältere Frauen und Frauen mit Behinderung betroffen. Gewalt gegen Frauen hat immer gravierende Folgen für die Gesundheit und die gesundheitliche Versorgung.

Welche Hilfen gibt es?

Frauen, die Gewalt erleiden und Schutz suchen, benötigen unverzügliche, unbürokratische Hilfe sowie qualifizierte Beratung und Unterstützung. 350 Frauenhäuser sowie über 40 Schutz- oder Zufluchtswohnungen mit mehr als 6000 Plätzen stehen gewaltbetroffenen Frauen und ihren Kindern in Deutschland zur Verfügung. Hinzu kommen 750 Fachberatungsstellen bei Gewalt gegen Frauen.
Frauenberatungsstellen beraten zu allen Formen von Gewalt, Frauennotrufe sind auf sexualisierte Gewalt spezialisiert, Interventionsstellen werden im Kontext von polizeilichem Schutz und dem Gewaltschutzgesetz tätig.
Die Bundesländer sind für den Aufbau und den Erhalt eines möglichst flächendeckenden Netzes an Hilfsangeboten sowie für die Finanzierung der Infrastruktur zur Unterstützung gewaltbetroffener Frauen zuständig.

Kooperations- und Interventionsprojekte

Nach den positiven Erfahrungen der beiden erfolgreich durchgeführten Bundesmodellprojekte „Berliner Interventionsprojekt gegen häusliche Gewalt“ (BIG) und „Koordinations- und Interventionskonzept für Schleswig-Holstein“ (KIK Schleswig-Holstein) wurden in vielen Bundesländern Kooperations- und Interventionsprojekte eingerichtet.

Vertreterinnen und Vertreter von staatlichen und nicht-staatlichen Einrichtungen, Institutionen, Projekte und Professionen, die gegen häusliche Gewalt arbeiten oder dafür gesellschaftliche Verantwortung tragen, haben es sich zur Aufgabe gemacht, mit wirksamen Maßnahmen häuslicher Gewalt effektiv entgegenzutreten. Innerhalb dieser Projekte wurden zunehmend täterorientierte Interventionsstrategien entwickelt.
Die Einführung des Gewaltschutzgesetzes 2002 und die schrittweise Erweiterung fast aller Polizeigesetze der Länder um die polizeiliche Befugnis schützen zunehmend das Opfer, in dem der Täter beispielsweise der gemeinsamen Wohnung verwiesen wird. Für Frauen, deren Ehemänner oder Partner/in gewalttätig sind, bedeutet dies dass nicht sie es nicht, das gewohnte Umfeld und die die Wohnung verlassen und sich in Sicherheit bringen müssen, sondern der Täter muss gehen. Polizei und Gerichte können für Schutzmaßnahmen sorgen und aufzeigen, dass Gewalt nicht toleriert, sondern bestraft wird.

Bundesweites Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“

Unter der Telefonnummer 08000 – 116 016 ist ab dem 6. März 2013 das bundesweite Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ zu erreichen. Unterstützerinnen und Unterstützer aus dem sozialen Nahraum und Menschen, die beruflich oder ehrenamtlich mit der Thematik befasst sind, beraten bundesweit, kostenlos, anonym und rund um die Uhr die betroffenen Frauen. Die Frauen erhalten von qualifizierten Beraterinnen ein Hilfe- und Unterstützungsangebot, geben Informationen und vermitteln bei Bedarf an Anlaufstellen vor Ort.

Fachberatungsstellen bei Gewalt gegen Frauen

Qualifizierte Berater und Beraterinnen unterstützen und begleiten in Fachberatungsstellen Frauen, die Opfer von Gewalt geworden sind.
Darüber hinaus gibt es Fachberatungsstellen für Opfer von Frauenhandel sowie weitere auf spezifische Gewaltformen wie zum Beispiel Zwangsverheiratung oder Stalking spezialisierte Fachberatungs- und Kooperationsstellen.

Internetseite des Bundesverbandes Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe (bff) – www.bv-fgg.de/

Frauenhäuser und Frauenschutzwohnungen

Frauenhäuser und Frauenschutzwohnungen bieten Zuflucht für Frauen (und ihre Kinder), die Gewalt in ihrer Beziehung erfahren mussten und sich daraus auf dem schnellsten Wege lösen müssen. Ihnen wird vorübergehend Schutz vor Gewalt geboten. Jährlich finden rund 15.000 bis 17.000 Frauen mit ihren Kindern – das heißt etwa 30.000 bis 34.000 Personen – in Frauenhäusern und Zufluchtswohnungen Schutz und Unterstützung. Zwar haben die Opfer das Recht, ihren gewalttätigen Partner aus der gemeinsamen Wohnung weisen zu lassen, jedoch ist dort meist nicht ausreichend Schutz geboten. Zudem empfinden die Frauen meist in dieser Umgebung eine starke Bedrohung und Angst. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass ihnen eine sichere und betreute Unterkunft für sich und ihre Kinder geboten wird.
Zentrale Informationsstelle autonomer Frauenhäuser – www.autonome-frauenhaeuser-zif.de/
Frauenhauskoordinierung e.V. – Vernetzungsstelle der Frauenhäuser – www.frauenhauskoordinierung.de/

Vernetzungsstellen

Das Bundesfrauenministerium unterstützt bundesweit vernetzte Hilfseinrichtungen der Frauenhäuser (Frauenhauskoordinierung), der Vernetzungsstelle des Bundesverbandes der Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe (bff) sowie die Vernetzungsstelle der Fachberatungsstellen für Betroffene von Menschenhandel (Bundesweiter Koordinierungskreis gegen Menschenhandel – KOK). Diese Beratungsstellen fördern den Austausch, die enge Kooperation und die Netzwerkbildung professioneller und qualifizierter Unterstützungs- und Beratungsangebote für gewaltbedrohte und -betroffene Frauen.

Die Vernetzungsstellen sammeln die Belange und Expertise der Einrichtungen zur Unterstützung von gewaltbetroffenen Frauen in Deutschland und bringen diese auf Bundesebene ein; gleichzeitig unterstützen sie ihre Mitglieder in ihrer fachlichen und gesellschaftlichen Zielsetzung und helfen in rechtlichen Belangen. Die Vernetzungsstellen sorgen zudem zur Schaffung von Strukturen und unterstützen damit ein nachhaltig effizientes und wirtschaftliches Handeln der Unterstützungseinrichtungen vor Ort.
Frauenhauskoordinierung e.V. – Vernetzungsstelle der Frauenhäuser – www.frauenhauskoordinierung.de/

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Übersicht

• Eine Studie belegt: Eine spätere Schwangerschaft hat Vorteile
• Wie wurde die Studie durchgeführt?
• Die Schlussfolgerung: Die Vorteile überwiegen
• Der medizinische Fortschritt geht kontinuierlich weiter
• Die Bildungschancen der Kinder steigen
• Das ideale Alter für die Schwangerschaft

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Eine Studie belegt: Eine spätere Schwangerschaft hat Vorteile

Die London School of Economics (LSE) und das Max-Planck-Instituts für demografische Forschung (MPIDR) haben herausgefunden, dass sich vor allem der soziale Status von älteren Frauen positiv auf die Entwicklung des Kindes auswirkt. Die Mütter stehen bereits voll im Leben und bereiten sich gezielt auf die Schwangerschaft und die Erziehung vor. Der medizinische Fortschritt reduziert die bisher bekannte Risiken der späten Schwangerschaft.

Wie wurde die Studie durchgeführt?

Mikko Myrskylä und Kieron Barclay erhoben die Daten von rund 1,5 Millionen Menschen in Schweden. Es wurden Geburtsjahre von 1960 bis 1991 berücksichtigt. Um zu beurteilen, ob sich für die Kinder Vorteile oder Nachteile ergeben hatten, wurden der Bildungsstand, die Art des Schulabschlusses, die Größe und die Fitness berücksichtigt.

Die Schlussfolgerung: Die Vorteile überwiegen

Die Forscher kamen zu dem Ergebnis, dass Kinder von älteren Müttern einen besseren Start in das Leben erhalten. Sie erzielten bei den Untersuchungen positivere Ergebnisse, was eindeutig für eine spätere Schwangerschaft spricht. Die Nachteile, welche sich ergeben, wurden durch die Vorteile ausgeglichen.

Der medizinische Fortschritt geht kontinuierlich weiter

Eine Aussage der Forscher ist, dass in der Zeit bis zur Geburt des Kindes der medizinische Fortschritt weiter geht. Angenommen eine Frau bekommt nicht mit 20 Jahren sondern mit 30 Jahren ihr Kind, dann wurden in den vergangenen 10 Jahren viele neue Erkenntnisse gewonnen und die Voraussetzungen für eine risikofreie Geburt sowie eine gute medizinische Versorgung im Kindesalter haben sich verbessert.

Die Bildungschancen der Kinder steigen

Werden Frauen mit 35 Jahren schwanger, dann haben sie bereits Erfahrungen mit Kindern von Freunden oder Verwandten gesammelt. Sie wissen, welche Punkte bei der Erziehung wichtig sind, und stehen selbst fest im Leben. Dadurch vermeiden sie typische Fehler und bieten ihrem Kind einen besseren Start. Diese Schlussfolgerung der Forscher bedeutet nicht zwangsläufig, dass junge Mütter hierzu nicht in der Lage sind und ältere Mütter keine Fehler machen. Entscheidend sind nach wie vor die individuellen Voraussetzungen des sozialen Umfeldes und der Eltern. Wählt man jedoch einen beliebigen Einzelfall aus, dann steigt die Wahrscheinlichkeit für einen guten Start ins Leben des Kindes, je länger die Mutter mit der Schwangerschaft gewartet hat.

Das ideale Alter für die Schwangerschaft

Ein ideales Alter für die Schwangerschaft kann in der heutigen Zeit nicht mehr genannt werden. Auf der einen Seite sinken die Risiken für Mutter und Kind, je jünger die Mutter ist. Auf der anderen Seite kann es in der Zeit des Wartens zu neuen medizinischen Erkenntnissen kommen, welche Vorteile bringen. Ein wichtiger Punkt ist in jedem Fall die Bereitschaft der Mutter, im gewählten Alter die Verantwortung für ein Kind zu übernehmen. Soll erst das Studium beendet werden oder ist der richtige Partner noch nicht gefunden, dann sind dies wichtige Gründe für eine spätere Schwangerschaft.

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Mehrere Tausend werdende Mütter wurden untersucht

Für die in der Fachzeitschrift „Diabetes Care“ veröffentlichte Studie wurden mehr als 4.000 werdende Mütter untersucht. Mediziner und Wissenschaftler sammelten Daten von Frauen, die an einer Studie namens Pregnancy Outcome Prediction teilgenommen haben. Bei dieser Untersuchung wurde festgestellt, dass übergewichtige oder an Diabetes erkrankte Frauen mit einer fünfmal höheren Wahrscheinlichkeit übermäßig große Kinder bekommen. Zudem steigt das Risiko dieser Kinder, später im Leben selbst fettleibig zu werden oder an Diabetes zu erkranken.

Regelmäßige Diabetes-Screenings durch den Frauenarzt

Aufgrund der Ergebnisse dieser Studie, kommen Mediziner zu dem Schluss, dass werdende Mütter standardmäßig auf Diabetes untersucht werden sollten. Hierbei wird empfohlen, dass Frauenärzte regemäßig Screenings auf Diabetes bei Schwangeren durchführen. Derzeit werden Diabetes-Screenings in Großbritannien erst dann durchgeführt, wenn die Schwangerschaft bereits weit fortgeschritten ist. Die Untersuchung findet in der Regel in der 24. Woche statt. Schwangere sollten sich, so empfehlen es die Forscher der University of Cambridge, bereits in der frühen Schwangerschaft einem solchen Diabetes Screening unterziehen. Dies ist vor allem dann ratsam, wenn die schwangere Frau übergewichtig ist. Komplikationen durch Übergewicht und Schwangerschaftsdiabetes sind bereits vor der 20. Schwangerschaftswoche möglich. Ein frühzeitigesScreening kann helfen, Probleme zu erkennen und gegebenenfalls Gegenmaßnahmen einzuleiten. Durch eineGegensteuerung kann der Überwuchs des Babys möglicherweise verhindert werden. Ein solcher Überwuchs stellt sowohl für die Mutter als auch für das Kind ein Risiko dar. Bei der Geburt übergroßer Kinder kommt es häufiger zu Komplikationen, Kaiserschnitte müssen häufiger durchgeführt werden. Auch Blutungen können während der Geburt häufiger vorkommen. Zudem besteht ein Risiko dafür, dass das Kind im Geburtskanal steckenbleibt. Die Studien zeigen auch, dass Kinder übergewichtiger Mütter im Allgemeinen oftmals größer und schwerer zur Welt kommen als Kinder normalgewichtiger Frauen. Ein Schwangerschaftsdiabetes muss also nicht zwingend vorliegen, um diese Problematik herbeizuführen. Ein hoher Fettanteil im Vergleich zum gesamten Körpergewicht wird bei diesen Kindern ebenfalls sehr oft festgestellt.

Wirkung früher Screenings soll weiter untersucht werden

Ärzte gehen davon aus, dass Kinder von Müttern, bei denen während der Schwangerschaft ein Diabetes auftrat, ein höheres Risiko haben, später selbst fettleibig zu werden. Kinder übergewichtiger Mütter tendieren häufiger dazu, selbst übergewichtig zu werden. Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck sind auch bei Kindern immer häufiger zu beobachten. Bislang liegen jedoch keine klinischen Studien vor, die beweisen könnten, dass frühe Untersuchungen auf Schwangerschaftsdiabetesdieser Entwicklung entgegenwirken. Die Wissenschaftler sehen darin einen Anlass, weitere Untersuchungen zur Wirkung des frühen Screenings auf Schwangerschaftsdiabetes vorzunehmen. Die Ergebnisse sollen genutzt werden, um die Entwicklung eines Kindes während der Schwangerschaft günstig zu beeinflussen und dessen Gesundheit langfristig zu erhalten.

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Übersicht

• Koffeinkonsum in der Schwangerschaft
• Koffeinhaltige Getränke
• Wieviel Koffeingehalt wo?
• Die Koffeinwirkung
• Tipps für die Koffein-Reduzierung
• Kinderwunsch, Fruchtbarkeit und Koffeinkonsum

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Koffeinkonsum in der Schwangerschaft

Frauen mit Kinderwunsch und Schwangeren wird empfohlen, den Koffeinkonsum zu reduzieren. Zwei Tassen Kaffee bzw. 200 mg Koffein täglich gelten als Obergrenze, die nicht überschritten werden sollte. Verschiedene Studien belegen, dass ein größerer Koffeinkonsum das Risiko einer Fehlgeburt erhöht. Ein weiterer Risikofaktor: Das Baby einer starken Kaffeetrinkerin könnte ein niedriges Geburtsgewicht haben.

Koffeinhaltige Produkte

Zu beachten ist, dass es neben Kaffee auch andere koffeinhaltige Produkte gibt, deren Konsum in der Schwangerschaft eingeschränkt werden muss. Dazu gehören unter anderem Cola, schwarzer und grüner Tee, Energy-Drinks, Schokolade. Um die tägliche Koffeindosis auszurechnen, sollten alle Koffeinquellen berücksichtigt werden. Schwangeren ist zu empfehlen, auf koffeinhaltige Energy Drinks vollständig zu verzichten.

Wieviel Koffeingehalt steckt wo?

Folgende Auflistung hilft, den Überblick zu behalten:
– eine Tasse Filterkaffe – 140 mg
– eine Tasse schwarzer Tee – 75 mg
– eine Tasse grüner Tee – 50 mg
– eine Dose (250 ml) Energy Drink – 80 mg
– eine Dose Cola – 40 mg
– Vollmilchschokolade (50 g) 10 mg
Bei Cappuccino und Espresso kann der Koffeingehalt je nach Hersteller zwischen 50 und 300 mg je Tasse variieren. Was noch zu bedenken ist: Auch rezeptfreie Medikamente können Koffein beinhalten.

Wie genau wirkt das Koffein im Körper?

Koffein ist bekanntlich ein Aufputschmittel, das Herz und Stoffwechsel anregt und damit auch auf das Baby einwirkt. Kleinere Koffeinmengen gelten als unbedenklich, während der erhöhte Koffeinkonsum für Unruhe bzw. erhöhte Herzfrequenz beim Ungeborenen sorgt. Viel Koffein im Körper kann bei der Schwangeren Schlaflosigkeit und damit auch Müdigkeit verursachen.

Tipps für die Koffein-Reduzierung

Lassen Sie koffeinhaltige Tees nur ganz kurz ziehen und reduzieren Sie dadurch den Koffeingehalt deutlich. Ein Umstieg auf Instantkaffee ist ebenfalls günstig, da dieser weniger Koffein als Filterkaffee beinhaltet. Nicht zuletzt können leidenschaftliche Kaffeetrinkerinnen auf koffeinfreie Cola und Kaffeesorten umsteigen.

Ein plötzlicher Kaffeeentzug kann bei Kaffeeliebhabern Nebenwirkungen wie etwa Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schwäche verursachen. Es wird deshalb empfohlen, die Dosis langsam zu reduzieren und den Kaffeekonsum anfangs zu halbieren.

Kinderwunsch, Fruchtbarkeit und Koffeinkonsum

Diverse Studien belegen, dass sich der Koffeinkonsum negativ auf die Fruchtbarkeit von Paaren auswirken kann. Bei werdenden Müttern, die zu Beginn ihrer Schwangerschaft das Koffein reduzieren, ist das Risiko einer Fehlgeburt geringer. Auch der Koffeinkonsum des Vaters ist ein Faktor, der Einfluss darauf haben kann, ob die Schwangere den Fötus behält.

Eine Studie, bei der Zusammenhänge zwischen Fruchtbarkeit, Lebensstil und Umwelt erforscht wurden, belegte, dass sich das Risiko einer Fehlgeburt erhöhte, wenn die zukünftigen Eltern täglich mehr als zwei Tassen Kaffee bzw. koffeinhaltige Getränke konsumierten. Bei Kinderwunsch ist also eine Koffeinkonsum-Reduzierung auf höchstens 200 mg täglich ratsam.

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Übersicht

• Elterngeld
  Basiselterngeld
  ElterngeldPLUS
• Bezug von Elterngeld
  Höhe des Elterngeldes
  Elterngeld und Teilzeitarbeit
• Verlust der Anspruchsberechtigung
  Höhe der Arbeitsstunden
  Höhe des Einkommens
  Verrechnung mit Urlaubsvergütung

Elterngeld

Basiselterngeld

Das Basiselterngeld wird für einen Zeitraum von längstens 14 Monaten gezahlt. Dabei erhält ein Elternteil zwölf Monate bezahlte Freistellung und das andere Elternteil zwei Monate. Eltern können selbst entscheiden, wer die Elternzeit nimmt. Oftmals bleibt die Mutter zwölf Monate zu Hause, der Vater dann weitere zwei Monate. Alleinerziehende Mütter und Väter bekommen volle 14 Monate Elterngeld.

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ElterngeldPLUS

Das ElterngeldPLUS erlaubt eine flexible Aufteilung der Elternzeit. Außerdem kann die Bezugsdauer auf bis zu 28 Monate verlängert werden. Im ElterngeldPLUS wählen die Eltern den Zeitraum zwischen zwei und zwölf Monaten frei aus. Es kann beispielsweise ein Elternteil acht Monate zu Hause bleiben, das andere Elternteil sechs Monate. Wenn sich die Eltern entscheiden, in Teilzeit zu arbeiten, kann das Elterngeld gesplittet werden. Es wird die Hälfte des Geldes gezahlt, dafür besteht der Anspruch für 24 Monate. Arbeiten beide Eltern nicht mehr als 30 Stunden in der Woche und teilen sie sich die Erziehung des Kindes, werden weitere vier Monate Anspruchsberechtigung für jedes Elterngeld gewährt.

Bezug von Elterngeld

Höhe des Elterngeldes

Das Elterngeld beträgt mindestens 300 und höchstens 1.800 EUR. Zugrunde gelegt wird der Verdienst des Elternteils vor der Geburt. Es kommen 67 % des Nettoverdienstes zur Auszahlung. Den Mindestbetrag von 300 EUR im Monat können auch Hausfrauen, Studenten und Minijobber beanspruchen.

Elterngeld und Teilzeitarbeit

Es ist erlaubt, dass Eltern während der Elternzeit weiterarbeiten. Dabei darf die wöchentliche Arbeitszeit 30 Stunden nicht überschreiten.

Verlust der Anspruchsberechtigung

Höhe der Arbeitsstunden

Wer Elterngeld bezieht, darf nicht mehr als 30 Stunden in der Woche arbeiten gehen. Andernfalls erlischt der Anspruch auf die Zahlung.

Höhe des Einkommens

Das Einkommen beider Elternteile darf einen Betrag von 500.000 EUR im Jahr nicht überschreiten. Andernfalls kann kein Elterngeld gewährt werden. Bei alleinerziehenden Müttern oder Vätern liegt der Grenzbetrag bei 250.000 EUR.

Verrechnung mit Urlaubsvergütung

Ein Gericht hat entschieden, dass sich die gleichzeitige Zahlung von Elterngeld und der Urlaubsvergütung ausschließen. Ein Vater mit einem hohen Einkommen von etwa 6.000 EUR hatte geklagt. Er beanspruchte die beiden Vätermonate und beantrage Elterngeld. Gleichzeitig ließ er sich von seinem Arbeitgeber den Resturlaub vergüten. Als die Zahlung des Elterngeldes eingestellt wurde, klagte er und bekam in erster Instanz Recht. In zweiter Instanz wurde ihm die Zahlung dann doch verweigert. Das Gericht begründete seinen Entschluss mit der Tatsache, dass Eltern, die das Elterngeld beziehen möchten, in dieser Zeit keinen Urlaub nehmen dürfen. Wer einen Anspruch auf Resturlaub hat und diesen geltend macht, bekommt kein Elterngeld, auch dann nicht, wenn der Arbeitgeber den Resturlaub als Elternzeit bestätigt.

Bildquelle: © playstuff – Fotolia.com

Voraussetzung ist, dass Schwangere während der Dauer der gesamten Schutzfrist Mitglied einer Krankenversicherung mit Anspruch auf Krankengeld sind. Kassenmitglieder, die aufgrund der Mutterschaftsfristen kein versicherungspflichtiges Arbeitsentgelt bekommen, erhalten ebenfalls Mutterschaftsgeld. Dieser Personenkreis umfasst Rentenbezieher, Studenten und freiwillig Versicherte, sofern sie versicherungsfrei beschäftigt sind. Kein Mutterschaftsgeld gibt es hingegen für schwangere Frauen, die nicht berufstätig sind.

Antrag auf Mutterschaftsgeld und Dauer der Mutterschutzfrist

Der Antrag auf Mutterschaftsgeld wird von gesetzlich Versicherten bei ihrer Krankenkasse gestellt. Das gilt auch, wenn die betroffenen Frauen vorübergehend arbeitslos sind. Sechs Wochen vor dem vom Arzt errechneten Entbindungstermin beginnt die Mutterschutzfrist. Sie endet acht Wochen nach der Geburt. Unabhängig davon stehen jeder Frau insgesamt 14 Wochen Mutterschutz zu. Das bedeutet, dass nach einer vorzeitigen Entbindung diese Zeit nach der Geburt angehängt wird. Die Schutzfrist nach der Entbindung verlängert sich bei Mehrlings- oder Frühgeburten von acht auf zwölf Wochen. Bis zur Entbindung darf eine Frau lt. Mutterschutzgesetz auf eigenen Wunsch freiwillig arbeiten. Nach der Geburt ihres Kindes ist dies allerdings ausnahmslos verboten.

Höhe des Mutterschaftsgeldes

Für schwangere Frauen, die in einer gesetzlichen Krankenkasse versichert sind und in einem festen Arbeitsverhältnis stehen, orientiert sich das Mutterschaftsgeld am durchschnittlichen Nettolohn. Die Zahlung übernehmen zu bestimmten Anteilen die Krankenkasse und der Arbeitnehmer. Der Anteil der Krankenkasse beträgt während der Zeit des Mutterschutzes 13 Euro pro Tag. Bis zur Höhe des Nettogehalts stockt der Arbeitgeber diesen Betrag auf. Die genau Höhe der Zuzahlung ergibt sich aus dem durchschnittlichen Nettoentgelt, das die betroffene Frau vor Beginn des Mutterschutzes erhalten hat.

Berücksichtigt werden die drei Monate, in denen die Schwangere abgabepflichtig tätig war. Soweit während dieser Zeit bezahlte Überstunden angefallen sind, wird dies dem normalen Nettogehalt zugerechnet. Zur weiteren Ermittlung der Höhe des Nettogehalts wird das Nettoeinkommen auf Tage umgerechnet. Ergibt sich abschließend ein monatliche Entgeltsumme unter 390 Euro, entfällt eine Zuzahlung des Arbeitgebers. In diesem Fall zahlt die Krankenkasse allein das Mutterschaftsgeld. Ist die Betroffene beispielsweise eine Frau in der Ausbildung mit einer Vergütung von 300 Euro, dann beträgt das Mutterschaftsgeld der Krankenkasse ebenfalls monatlich 300 Euro.

Der Geburtstermin verschiebt sich

Sollte die Entbindung nicht an dem zuvor vom zuständigen Arzt errechneten Termin stattfinden, hat das im Interesse der zukünftigen Mutter keinen negativen Einfluss auf das Mutterschaftsgeld. Im Falle einer Frühgeburt wird die zeitliche Differenz zwischen dem errechneten Termin und dem tatsächlichem Termin der Zeit nach der Geburt zugerechnet. Entsprechend kann diese verlängerte Mutterschutzzeit nach der Entbindung, wie bereits vorab erwähnt, auf bis zu 12 Wochen verlängert werden, auf einen Zeitraum also, der mindestens 126 Tage umfasst. Bei einer Geburt nach dem errechnet Zeitpunkt wartet die Krankenkasse und zahlt dann rückwirkend Mutterschaftsgeld für sechs Wochen. Einen echten Vorteil bei einer späteren Geburt genießen die Frauen, die ein Attest mit dem errechneten Geburtstermin vorab eingereicht haben. In diesen Fällen zahlt die Kasse bereits ab dem attestierten Termin und dann auch noch die normalen kompletten acht Wochen nach der tatsächlichen Geburt.

Mutterschaftsgeld beim zweiten Kind

Fällt die Geburt eines zweiten Kindes noch in die Elternzeit für das erste Kind, zahlt die Gesetzliche Krankenkasse erneut tägl. 13 Euro Mutterschaftsgeld, soweit die betroffene Frau immer noch ungekündigt arbeitet. Allerdings entfällt dann die Zahlungsverpflichtung des Arbeitgebers. Schließt sich jedoch der neue Mutterschutz ganz oder mit einer Restfrist an die ablaufende Elternzeit an, dann zahlt der Arbeitgeber ab Ende der Elternzeit auch wieder seinen Anteil. Etwas anders stellt es sich dar, wenn die Schwangere ihren Verdienst aus einer Teilzeit-Beschäftigung bezieht. Dann besteht der Anspruch auf Zuzahlung auch dann, wenn die kommende Geburt voll in die erste Elternzeit fällt. Für schwangere Frauen wiederum, die nur einen Mini-Job ausüben und deren Mutterschutzfrist ganz in die erste Elternzeit fällt, zahlt das Bundesversicherungsamt 210 Euro pro Monat.

• Elterngeld
• Basiselterngeld
• ElterngeldPLUS

• Bezug von Elterngeld
• Höhe des Elterngeldes
• Elterngeld und Teilzeitarbeit

• Verlust der Anspruchsberechtigung
• Höhe der Arbeitsstunden
• Höhe des Einkommens
• Verrechnung mit Urlaubsvergütung

Elterngeld

Basiselterngeld

Das Basiselterngeld wird für einen Zeitraum von längstens 14 Monaten gezahlt. Dabei erhält ein Elternteil zwölf Monate bezahlte Freistellung und das andere Elternteil zwei Monate. Eltern können selbst entscheiden, wer die Elternzeit nimmt. Oftmals bleibt die Mutter zwölf Monate zu Hause, der Vater dann weitere zwei Monate. Alleinerziehende Mütter und Väter bekommen volle 14 Monate Elterngeld

ElterngeldPLUS

Das ElterngeldPLUS erlaubt eine flexible Aufteilung der Elternzeit. Außerdem kann die Bezugsdauer auf bis zu 28 Monate verlängert werden. Im ElterngeldPLUS wählen die Eltern den Zeitraum zwischen zwei und zwölf Monaten frei aus. Es kann beispielsweise ein Elternteil acht Monate zu Hause bleiben, das andere Elternteil sechs Monate. Wenn sich die Eltern entscheiden, in Teilzeit zu arbeiten, kann das Elterngeld gesplittet werden. Es wird die Hälfte des Geldes gezahlt, dafür besteht der Anspruch für 24 Monate. Arbeiten beide Eltern nicht mehr als 30 Stunden in der Woche und teilen sie sich die Erziehung des Kindes, werden weitere vier Monate Anspruchsberechtigung für jedes Elterngeld gewährt.

Bezug von Elterngeld

Höhe des Elterngeldes

Das Elterngeld beträgt mindestens 300 und höchstens 1.800 EUR. Zugrunde gelegt wird der Verdienst des Elternteils vor der Geburt. Es kommen 67 % des Nettoverdienstes zur Auszahlung. Den Mindestbetrag von 300 EUR im Monat können auch Hausfrauen, Studenten und Minijobber beanspruchen.

Elterngeld und Teilzeitarbeit

Es ist erlaubt, dass Eltern während der Elternzeit weiterarbeiten. Dabei darf die wöchentliche Arbeitszeit 30 Stunden nicht überschreiten.

Verlust der Anspruchsberechtigung

Höhe der Arbeitsstunden

Wer Elterngeld bezieht, darf nicht mehr als 30 Stunden in der Woche arbeiten gehen. Andernfalls erlischt der Anspruch auf die Zahlung.

Höhe des Einkommens

Das Einkommen beider Elternteile darf einen Betrag von 500.000 EUR im Jahr nicht überschreiten. Andernfalls kann kein Elterngeld gewährt werden. Bei alleinerziehenden Müttern oder Vätern liegt der Grenzbetrag bei 250.000 EUR.

Verrechnung mit Urlaubsvergütung

Ein Gericht hat entschieden, dass sich die gleichzeitige Zahlung von Elterngeld und der Urlaubsvergütung ausschließen. Ein Vater mit einem hohen Einkommen von etwa 6.000 EUR hatte geklagt. Er beanspruchte die beiden Vätermonate und beantrage Elterngeld. Gleichzeitig ließ er sich von seinem Arbeitgeber den Resturlaub vergüten.

Als die Zahlung des Elterngeldes eingestellt wurde, klagte er und bekam in erster Instanz Recht. In zweiter Instanz wurde ihm die Zahlung dann doch verweigert. Das Gericht begründete seinen Entschluss mit der Tatsache, dass Eltern, die das Elterngeld beziehen möchten, in dieser Zeit keinen Urlaub nehmen dürfen. Wer einen Anspruch auf Resturlaub hat und diesen geltend macht, bekommt kein Elterngeld, auch dann nicht, wenn der Arbeitgeber den Resturlaub als Elternzeit bestätigt.

Übersicht:

Mutterschutz: bezahlte Freistellung und Mutterschaftsgeld
Kindergeld
Kinderfreibetrag
Kindergeldzuschlag
Elternzeit und Elterngeld
Landeserziehungsgeld
Teilweise Erstattung der Kinderbetreuungskosten
Unterhaltsvorschuss vom Staat
Bildungszuschüsse
Fazit

Mutterschutz: bezahlte Freistellung und Mutterschaftsgeld

Schwangere Arbeitnehmerinnen und Empfängerinnen von Arbeitslosengeld haben einen gesetzlich festgeschriebenen Anspruch auf Mutterschutz. Bei normal verlaufender Schwangerschaft erstreckt sich dieser über einen Zeitraum von sechs Wochen vor der Entbindung bis acht Wochen danach. Während dieser Zeit sind die Frauen von der Arbeit freigestellt. Auf Antrag bekommen sie von ihrer Krankenkasse Mutterschaftsgeld von monatlich bis zu 385 Euro. Die Differenz zum bisherigen Nettogehalt zahlt der Arbeitgeber.

Schwangere Frauen, die keinen Anspruch auf Zahlung von Mutterschaftsgeld durch die GKV haben, können beim Bundesversicherungsamt entsprechende Unterstützung beantragen. Allerdings gelten hier 210 Euro als Höchstgrenze. Arbeitslose und privat versicherte Schwangere bekommen die Differenz bis zur Höhe des Krankengeldes von der Krankenkasse ausbezahlt.

Alle erforderlichen Formulare stellt die Krankenkasse bereit. Zusammen mit der ärztlichen Bescheinigung ist der Antrag rechtzeitig vor Eintritt der Mutterschutzfrist bei der Krankenkasse einzureichen.

Kindergeld

Für Kinder, die im Haushalt der Eltern leben, zahlt der Staat mindestens bis zur Vollendung des 18. Lebensjahrs Kindergeld. Unter bestimmten Voraussetzungen, wie beispielsweise bei laufender Erstausbildung kann das Kindergeld auf Antrag auch länger, maximal bis zur Vollendung des 25. Lebensjahres gewährt werden. Für Eltern arbeitsloser Kinder gelten Sonderregelungen. Das Kindergeld ist eine einkommensunabhängige Zuwendung und in Abhängigkeit von der Kinderzahl bezüglich seiner Höhe gestaffelt.

Derzeit beträgt das monatliche Kindergeld für die ersten zwei Kinder je 190 Euro, für das dritte Kind 196 Euro und für jedes weitere Kind 221 Euro.

Sofern beide Elternteile zusammenleben, entscheiden Sie frei, wer das Kindergeld bekommt. Für getrennt lebende Eltern gelten verschiedene Regelungen, die beispielsweise im Zuge einer Scheidung mit festgelegt werden. Antragsformulare erhalten die jungen Eltern von der Bundesagentur für Arbeit (Kindergeldkasse).

Kinderfreibetrag

Den Kinderfreibetrag können Eltern alternativ zum Kindergeld wählen. Es handelt sich dabei um eine steuerliche Vergünstigung, die sich gerade für Gutverdiener unterm Strich günstiger auswirken kann. Je Kind kann ein Elternteil jährlich einen Freibetrag von 2304 Euro in Anspruch nehmen, was für Mutter und Vater zusammengerechnet 4608 Euro ergibt.

Daneben gewährt das Finanzamt einen sogenannten BEA-Freibetrag, der die Eltern bei der Finanzierung von Betreuungs- oder Erziehungsleistungen unterstützt. Dieser beträgt derzeit jährlich 1320 (ein Elternteil) bzw. 2640 Euro (beide Elternteile).

Ob das Kindergeld oder die Inanspruchnahme der Freibeträge günstiger ist, hängt sowohl vom Verdienst als auch von den gewählten Steuerklassen ab. Bei der Prüfung ist das jeweils zuständige Finanzamt gerne behilflich.

Kindergeldzuschlag

In Abhängigkeit vom elterlichen Einkommen kann Anspruch auf Kindergeldzuschlag bestehen. Dieser soll verhindern, dass einkommensschwache Familien in die Sozialhilfe (Arbeitslosengeld 2) abrutschen. Für den Kindergeldzuschlag gelten die gleichen Altersgrenzen, wie für das Kindergeld. Das Antragsformular gibt es ebenfalls bei der Bundesagentur für Arbeit.

Elternzeit und Elterngeld

Berufstätige Mütter und Väter können innerhalb der ersten drei Lebensjahre ihres Kindes bei ihrem Arbeitgeber Elternzeit beantragen. Die Elternzeit kann von einem der Partner, wechselseitig oder von beiden gemeinsam in Anspruch genommen werden. Während des beantragten Zeitraumes ruht der reguläre Arbeitsvertrag. Das Arbeitsverhältnis bleibt formell erhalten, obwohl kein Anspruch auf Fortzahlung des Gehaltes besteht.

Sofern die Eltern während der Elternzeit keiner Beschäftigung nachgehen oder wenn sie lediglich eine zugelassene Teilzeitarbeit ausüben, können sie im Rahmen der staatlichen Familienförderung für maximal 14 Monate Elterngeld oder Elterngeld Plus beantragen. Dieses bemisst sich nach dem vorherigen Einkommen und beträgt derzeit zwischen mindestens 300 und maximal 1800 Euro im Monat. Weil die jeweiligen Landesregierungen die zuständigen Elterngeldstellen bestimmen, variiert der Ort der Antragsausgabe (Standesamt, Versorgungsamt, Kindergeldkasse) von Bundesland zu Bundesland.

Landeserziehungsgeld

Diese staatliche Zuwendung existiert seit August 2013. Laut Gesetzbeschluss hat jedes Kind ab dem vollendeten ersten Lebensjahr seit diesem Datum Anspruch auf einen kommunal geförderten Betreuungsplatz (Kinderkrippe, Kindergarten) oder auf Betreuung durch eine zertifizierte Tagesmutter.

Eltern, die beides nicht wahrnehmen, steht unter bestimmten Bedingungen ein sogenanntes Landeserziehungsgeld zu.

Teilweise Erstattung der Kinderbetreuungskosten

Berufstätige Eltern, die Ihr Kind von einer anerkannten Stelle betreuen lassen (Kindergarten, Tagesmutter, Ganztagsschule), können bis zu zwei Dritteln der dafür anfallenden Kosten von der Steuer absetzen. Sofern beide Eltern berufstätig sind, gilt derzeit eine Höchstgrenze von jährlich 4000 Euro pro Kind. Für Alleinerziehende und für Paare, bei denen nur ein Partner arbeitet, gelten Sonderregelungen.

Unterhaltsvorschuss vom Staat

Die meisten Alleinerziehenden haben gegen den anderen Elternteil einen Unterhaltsanspruch. Sofern die Zahlungen ausbleiben, gibt es möglicherweise finanzielle Unterstützung vom Staat. Entsprechende Antragsformulare hält das Jugendamt bereit. Es ist darüber hinaus für die Abwicklung des Antrags, die Auszahlung des Unterhaltsvorschusses sowie für die Rückforderung der Vorschussleistungen vom Schuldner zuständig. Aktuell beträgt der Unterhaltsvorschuss für Kinder unter sechs Jahren monatlich 145 Euro, anschließend bis zur Vollendung des 12. Lebensjahres 194 Euro.

Bildungszuschüsse

Unter dem Schlagwort Bildungspaket stehen Empfängern von Arbeitslosengeld 2 und Familien, die Kindergeldzuschlag erhalten, zusätzliche Leistungen zur Teilhabe zu. Im Rahmen dieser staatlichen Familienförderung übernimmt der Staat Kosten für Schulausflüge, Nachhilfeunterricht oder Beförderung.

Zusätzlich können Eltern von schulpflichtigen Kindern bis zum zehnten Schuljahr Zuschüsse von bis zu 100 Euro für Unterrichtsmaterialien und Schulbedarf bekommen. Kulturelle und soziale Aktivitäten des Kindes werden mit bis zu zehn Euro pro Monat bezuschusst. Für die Ausgabe entsprechender Anträge, deren Bearbeitung und die Auszahlung der Bildungszuschüsse sind die Jobcenter zuständig.

Fazit:

Alle staatlichen Fördermaßnahmen dienen dem Ziel, das Leben von Eltern mit ihren Kindern finanziell zu unterstützen und zu erleichtern. Einen ausführlichen Überblick über alle gesetzlichen Regelungen liefert das Bundesministerium für Familien, Senioren, Frauen und Jugend. Wer sich für weitere Einzelheiten interessiert, findet unter http://www.bmfsfj.de/BMFSFJ/Familie/leistungen-und-foerderung.html zahlreiche Informationen und Tipps zur Antragstellung.