Selbstzweifel führen irgendwann zwangsläufig zum Versagen. Man wird unsicher, hat Angst immer falsche Entscheidungen zu treffen, und versagt aufgrund dieser Zweifel schließlich auch in Situationen, die sich sonst ganz leicht bewältigen lassen.
Misserfolg durch Selbstzweifel
Selbstzweifel können auch dann entstehen, wenn Sie immer fest von sich überzeugt waren, Ihr Leben gut meistern konnten, und auch von Ihren Mitmenschen akzeptiert worden sind. Oft reichen mehrere kleine Situationen, eine erschwerte private Lage oder etwas Ähnliches aus, um an sich selbst zu zweifeln. Ist es erst einmal so weit gekommen, dann ist ein ständiger Misserfolg vorprogrammiert. Alles, was Sie planen oder überlegen, wird sofort wieder als schlecht verworfen, wodurch kein positives Ergebnis mehr erzielt werden kann.
Dann ist es wichtig, dass Sie sich selbst wieder vertrauen können. Dass Sie sich auf Ihre innere Stimme und Ihr Bauchgefühl verlassen, und wieder mehr Selbstvertrauen fassen. Dazu ist es nötig, dass Sie einige Schritte zurückgehen, und sich selbst ein paar kritische Fragen stellen. Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, dann werden Sie schnell merken, dass es einen bestimmten Auslöser für diese Selbstzweifel gegeben hat, der jedoch nicht Ihr ganzes Leben negativ beeinflussen sollte.
Möchten Sie von Zuhause aus Geld verdienen?
Stärken Sie sich selbst
Legen Sie nicht mehr so viel Wert auf die negativen Meinungen von anderen. Auch wenn man Ihnen sagt, dass Sie etwas Falsches tun, dass Sie für bestimmte Dinge zu jung oder zu alt sind, sollten Sie in erster Linie auf sich selbst hören. Nehmen Sie sich etwas Zeit, und halten Sie sich vor Augen, was Sie im Leben schon alles geschafft haben, und wie oft Sie mit Ihren eigenen Entscheidungen richtig lagen. Erkennen Sie wieder Ihre Stärken und Fähigkeiten, und rufen Sie sich gerade diese positiven Ansätze ins Gedächtnis.
Um Ihre Selbstzweifel wieder zu überwinden, müssen Sie aber noch einen Schritt weitergehen. Tun Sie genau das, wovor Sie Angst haben. Wenn Sie meinen etwas Bestimmtes nicht schaffen zu können, dann geben Sie nicht auf, ohne es versucht zu haben. Denn nur das, was Sie schaffen macht Sie wieder stark und selbstbewusst. Wenn Sie wieder an sich selbst glauben, ist es Ihnen möglich, eigene und durchaus richtige Entscheidungen zu treffen, die Ihnen wieder neue Kraft und neuen Glauben an sich selbst geben.
Zurück zu mehr Selbstvertrauen
Selbstzweifel entstehen zuerst im Kopf und können sich dann negativ auf das gesamte Leben und den Alltag auswirken. Um diese wieder loszuwerden, verbildlichen Sie sich die Lage. Notieren Sie sich alle schweren Lebenslagen und Situationen, die Sie erfolgreich und gut gemeistert haben. Danach schreiben Sie auf einem zweiten Zettel alles auf, was Sie zweifeln lässt, und was Ihnen Ihre eigenen Entscheidungen schwer macht.
Vergleichen Sie nun beides miteinander, und beginnen Sie Ihre Zweifel abzutragen. Suchen Sie sich das aus der negativen Liste aus, was Ihnen am leichtesten erscheint, und gehen Sie die Sache wie früher ohne zu zögern an. Überlegen Sie sich vorher eine kleine Belohnung, sodass Sie sich bei einem Erfolgserlebnis selbst etwas Gutes können, und sich so für Ihre positive Entscheidung stärken.