Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Gesamtsituation? Häufig ist es so, dass sich negative Aspekte in unserem Leben unbemerkt einschleichen und wir sie nicht sofort identifizieren können. Wir merken zwar, dass etwas nicht so läuft, wie wir es uns wünschen – dem Problem auf die Schliche zu kommen bleibt meist jedoch aus. Mit dem folgenden Selbsttest ist es Ihnen allerdings möglich genau das zu tun.
Der Zufriedenheitstest – so finden Sie heraus was Sie stört
Damit Sie herausfinden können, wie zufrieden Sie insgesamt mit Ihrem Leben sind und welche Bereiche Sie möglicherweise stören ist es ratsam, sich einen detaillierten Selbsttest zu unterziehen. Meistens sind die Dinge, die uns nicht gefallen, auch die Bereiche des Lebens, in denen wir unsere persönlichen Potenziale nicht nutzen. Mithilfe des folgenden Tests können Sie herausfinden, welche Bereiche das sind.
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Beantworten Sie jede der folgenden Fragen mit einer Skala von 0 bis 10.
Eine 0 bedeutet hierbei „vollkommen unzufrieden“ und eine 10 „vollkommen zufrieden“. Ein kleiner Rat:
Seien Sie vollkommen ehrlich beim Ausfüllen der Fragen – schließlich geht es hier um Sie.
Allgemein
Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Leben?
- Privat
- Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Partner oder Ihrem Singledasein?
- Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Familie?
- Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Freundeskreis?
- Wie zufrieden sind Sie mit den privaten Aktivitäten?
Beruf
- Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem beruflichen Umfeld?
- Wie zufrieden sind Sie mit der beruflichen Allgemeinstimmung?
- Wie zufrieden sind Sie mit den Arbeitsbedingungen?
- Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Arbeitstätigkeit?
- Wie zufrieden sind Sie mit Ihren Entwicklungsmöglichkeiten?
Wenn Sie in einem oder mehreren Bereichen einen auffällig niedrigen Wert notiert haben, dann sollten Sie in diesem auf jeden Fall eine Veränderung vornehmen. Wahrscheinlich handelt es sich in diesen Bereichen auch gerade um Dinge, bei denen Sie Ihre persönlichen Potenziale gar nicht oder nicht ausreichend nutzen.
Analyse
Beantworten Sie nun nochmals für jeden kritischen Bereich die folgenden Fragen:
- Möchte ich in diesem Lebensbereich Kompromisse eingehen?
- Was fehlt mir und wovon möchte ich künftig mehr haben?
- Wovon möchte ich künftig weniger haben?
- Welche Dinge passieren in dem Bereich regelmäßig, die mich daran hindern, mich weiterzuentwickeln?
- Tue ich wirklich das, was ich schon immer wollte, oder möchte ich eigentlich andere Dinge tun? Wenn ja, was sind die Dinge, die ich in diesem Bereich schon immer tun wollte?
- Was macht mich erfolgreich? Bin ich möglicherweise so unzufrieden in diesem Bereich, dass ich nicht weiterkomme?
- Welchem Teilbereich in diesem Bereich sollte ich mehr Aufmerksamkeit widmen?
- Was muss geändert werden, damit dieser Lebensbereich wirklich perfekt ist?
Diese Ist-Soll-Analyse hilft Ihnen genau den Dingen auf die Schliche zu kommen, die aktuell noch nicht so laufen, als dass Sie wirklich glücklich sein könnten. Somit ist der erste Schritt zu einer positiven Veränderung getan. Im nächsten Artikel „Woher stammt Ihre wahre Motivation?“ erfahren Sie, was Sie persönlich wirklich antreibt. So können Sie effizient und voller Elan die Schritte einleiten, die Ihre problematischen Lebensbereiche verbessern sollen.
